Zina2021

Zina2021

На Пикабу
98 рейтинг 1 подписчик 0 подписок 2 поста 0 в горячем

Еда как зависимость. Часть 2. Вода

Я человек который может не пить воду вообще😬, заменяя её газированными напитками, соком, молоком, чаем, кофе и т.д. Но... для организма вода очень важна, поэтому я заставляю себя пить воду, строго по утрам и в определённом количестве. Мне сложно придерживаться строгости в воде, но для здоровья это очень важно.
Итак второй день диеты прошёл хорошо. Вечером я уже не хотела никого убить 😁ну почти не хотела😀.
Прогулка перед сном помогает очистить мысли, ещё раз настроиться на правильный выбор в плане ограничения в еде. Если у вас есть человек который вас поддерживает и может помогать вам даже в плане прогулки, это самое то😊.

Еда как зависимость. Часть 2. Вода Диета, Я смогу, Мысли
Показать полностью 1

Еда как зависимость. Часть 11

Сколько себя помню мой вес всегда был большой. В детском саду, в школе в училище я всегда выделялась, в плохом смысле этого слова🧐. От мальчиков, позже от парней внимания никогда не было. Парни которым я нравилась даже в моём весе, стеснялись проявлять свои чувства, что очень меня обижало.
Прошло много времени, мой вес на "Пике Популярности" составлял 155 кг🥺. Я села на диету и похудела до 128 кг за один год. Но еда побеждала меня, были срывы и снова набор веса.
Еда для меня это что-то необыкновенное, вкусное, то что меня очаровывает и я срываюсь. Почему так? Да потому что я люблю жрать, именно не есть а жрать.
Я могу есть много и часто, обожаю газированную воду, хлеб, майонез, фаст-фуд(куда без него), колбаса, торты, морожено!  Кажется нужно лечить только наркоманов и алкоголиков от ужасной зависимости, но еда также может разрушать жизнь. Почему на это никто не обращает внимание? Не каждый человек может справиться с этой зависимостью. И можно говорить-да просто закрой рот и не ешь, но увы так это не работает.
Мой вес сейчас составляет 138 кг и да я снова на диете🙂. Кто-то говорит нужно худеть для здоровья, кто-то говорит для мужчин, НИФИГА НЕ ПОМОГАЕТ когда хочется есть 🤣. Если кто-то поймёт 😃
Своими ощущениями и переживаниями буду делится здесь, может кому-то поможет🙂
Вчера был мой первый день без вкусняшек, я хотела спать 😴 весь день, мой мозг отказывался работать. К вечеру всё бесило, родные, собаки, люди вокруг 😑. Позже мы с сестрой пошли погулять на улицу и меня чуть отпустило. Но не долго длилось моё счастье, а именно до момента пока я не пришла домой😶‍🌫️в этом случае главное лечь пораньше спать и не засиживаться в соц.сетях! Что я и сделала и вауля 😎 сегодня у меня второй день моей диеты.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!