Миллионы людей ежегодно умирают от онкологии. Много ли из них спортсменов? Рассказываем, что получается по статистике.
Считается, что с онкологией сталкиваются люди, образ жизни которых далек от здорового. Например, те, у кого низкая двигательная активность, неправильный режим дня, присутствуют в рационе вредные продукты. Получается, что при регулярных тренировках, правильном питании и достаточном отдыхе риск развития рака является минимальным. Другими словами, спортсмены вообще не должны сталкиваться с онкологией. Но в реальности даже профессиональные атлеты болеют.
Статистика по возникновению у спортсменов онкологических заболеваний
Судя по официальной статистике, спортсмены все же в меньшей степени подвержены онкологическим заболеваниям. Профессиональные атлеты до старости болеют раком в среднем на 49% реже, чем сверстники, которые не тренируются. Например, бегуны на средние дистанции болеют раком на 49% реже, чем обычные люди, а бегуны на длинные дистанции — на 43% реже. У легкоатлетов, которые занимаются прыжками, риск развития онкологического заболевания снижен на 40%. Таким образом, спорт обладает антиопухолевым эффектом.
Статистика по видам рака у спортсменов
Было проведено исследование 1,44 миллиона человек с разным уровнем физической активности, чтобы выяснить, риск возникновения каких видов рака не снижается даже при регулярных тренировках.
12 видов рака, риск развития которых снижен у спортсменов:
пищевода,
печени,
легких,
почек,
желудка,
матки,
миелолейкоза,
миеломы,
толстой кишки,
прямой кишки,
мочевого пузыря,
груди.
При этом физическая активность не уменьшает риск развития злокачественной меланомы и рака простаты.
Почему спортсмены реже болеют раком
Говорят, что в здоровом теле скрывается здоровый дух. Этим можно объяснить то, что спортсмены реже болеют раком. У них правильный режим отдыха и питания, а также высокая физическая активность. Кроме этого у людей, которые регулярно ходят на тренировки, как правило, хорошая сила воли, есть стремление к победе. «Боевой» дух также способствует хорошему здоровью. Дело в том, что онкология с точки зрения психосоматики возникает в результате накопления в организме крайне негативных эмоций, которые «съедают изнутри». У спортсменов же во время тренировок снижается уровень стресса и увеличивается выработка гормонов счастья.
Вывод
Ясен пень, что заниматься спортом нужно - из самых разных соображений. В том числе, чтобы снизить вероятность появления онкологии. Но все же абсолютной панацеей от рака спорт не является. А что является? Ответ на поверхности - регулярные своевременные обследования (УЗИ, рентген и эндоскопические), чтобы перехватить проблему на самой ранней стадии и ликвидировать. Если вы старше 50 или у вас в семье есть люди старше 50 - займитесь этим раз в год-два. Список необходимых обследований и высказывание Путина по этому поводу во время его посещения онкоцентра - https://www.litprichal.ru/work/544659/
