Мы все читали, видели сказки/мультики/фильмы, в которых, как правило, у всех плохих героев есть помощник или, в редких случаях, помощники, которые восхваляют своего господина, а тот вместо того, чтобы выражать благодарность за то, что его так чтят, ещё более жестоко относится к своим фанатам.
Вот несколько героев, которых я вспомнила.
Ведьма из« Белоснежки» со своим фанатом «Зеркало»-«Кто на свете ваех милее?»-конечно, госпожа ведьма с закрытым сердцем.
«Пинки и Брейн». По сюжету, Брейн настолько самовлюблен в себя, что использует Пинки-глупого мышонка во-первых, чтобы потешить своё тщеславие, а во-вторых, чтобы использовать его для своих корыстных целей. Пинки согласен, он же фанат своего «друга».
Герцог Игторн (он же -Зигмунд) из "Мишек Гамми". Постоянно пытается завоевать один единственный замок Данвин и унижает самого маленького и умного из всей армии огров (у нас - гоблины).
«Малефисента».
Я не беру новоиспеченную версию. Возьмем классику. Злая ведьма со своим воронов. Ворон подчиняется своей хозяйке, выполняет все её прихоти, ну а кто ещё бы согласился на такую безвозмездную работу? Такого подчиненного только не бережет, а ещё более попрекает.
«Геркулес».
У Аида были два фаната, которых он не ценил, и они особо не нуждались в его ласках, им было достаточно, что он рядом с ними, он их господин.
«Мстители».
Там у этой синей девушки хватило мозгов понять, что её отец не любит, только пользуется в своих целях. Поняв это, она освободилась от оков.
Так и в жизни встречаются такие отношения между людьми, они называются созависимыми.
То есть оба получают то, что им нужно, но там со всем не про любовь. Один получает, как правило, пищу для своего тщеславия, эгоизма, а другой получает « отца», «мать».
Очень надеюсь, что люди, попавшие в созависимые отношения смогут понять это и выйти из них.
Зачем из них выходить?
Скорее всего такой вопрос Вы зададите себе, вроде, все довольны.
Ничего кроме, ревности, страсти, сильных конфликтов вы не получите в этих отношениях. Иногда Вы будете испытывать эйфорию, которая потом будет сопровождаться отчаянием, опустошенностью. Ваше настроение будет зависеть от Вашего партнера. Как себя повел с Вами, что сказал, что подумал.
Созависимые отношения очень изматывают.
Признаками созависимых отношений является:
• когда человек находится в отношениях, которые не удовлетворяют обоих, но по каким-то причинам не разрывает их;
•у созависимого человека мысль о разрыве отношений вызывает страх, панику или сильную тревогу, поэтому он снова и снова возвращается в эти отношения, усиливая зависимость от партнера;
• если созависимый человек пробует изменить отношения, то при этом он боится, что все равно ничего не получится и быстро возвращается к старой привычной модели отношений, иначе чувствует себя одиноким и ощущает внутреннюю пустоту;
• когда человек не мыслит своей жизни без отношений со своим партнером, он живет его интересами, переживаниями и при этом игнорирует собственные потребности и желания;
• когда человек не осознает свои собственные психологические границы, свои потребности и стремится угодить окружающим, чтобы влиять на мнение окружающих о себе;
• когда человек играет роль жертвы и спасателя для других, что помогает увеличивать собственную значимость и самооценку в глазах окружающих.
Часто встречаются такие виды зависимого поведения партнеров: игровая(садомазохизм, кошки-мышки), сексуальная(всё внимание обращено только на удовлетворение своей физиологической потребности)и любовная( желание получить то, что не дали в свое время родители).
Если вы попали в такие отношения, то:
1. развивайте своё Я. Вы пстхологический инвалид, не видите себя без партнера, признайте, что вы тоже во многом молодец.
2. возьмите ответственность за свою жизнь.
3.цените себя.
4. в эмоциональном плане созависимые очень часто на взводе. Их нервная система расшатана, их захватывают гнев, обиды, страх, вина. Бесконечные ссоры с партнёром духовно опустошают и психически истощают.
Нормализуйте своё эмоциональное состояние. Занимайтесь релаксацией, медитацией, учитесь контролировать свой гнев и несдержанность.
Много спите, гуляйте, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, йогой. Так Вы укрепите свою нервную систему, а это необходимое условие для нормального эмоционального состояния.
Занятия иппотерапией, арттерапией или личностной терапией с психологом помогают полностью восстановить эмоциональную сферу человека.
5. для созависимых мысль о том, чтобы какое-то время побыть одному, добровольное одиночество, недопустима. Они держатся за любую связь, одиночество им кажется чем-то предосудительным, унизительным, в одиночестве им непереносимо, они чувствуют себя отверженными, покинутыми, их одолевают тоска и депрессия. Вместе с тем, добровольно выбранное одиночество – необходимое условие для развития личности, укрепления «Я», независимости и самодостаточности. Человек, который любит находится один, может многое осмыслить в себе, не боится себя, не бежит от себя.
Созависимые себя не принимают, им постоянно нужен кто-то на кого они спроецируют то, что отвергают в себе и возложат ответственность за свою жизнь.
Этот кто-то ещё и тот, о ком постоянно нужно заботиться, забывая о себе, а потом предъявлять претензии, что он не такой как хотелось бы, не меняется согласно ожиданиям, и не любит Вас так сильно, как Вы его.
Невозможно избавиться от созависимых отношений, убегая от самого себя. Научитесь быть одни, думать о своей жизни, о себе, а не о партнёре и Ваших отношениях, отпустите его, живите своей жизнью.
Только укрепя своё «Я», Вы сможете полюбить этого или другого человека. Личность с размытыми границами «Я», слабым «Я» не может любить, она может только «приклеиваться» и становиться зависимым от партнёра.
6.радуйтесь жизни! Созависимые слишком часто испытывают негативные разрушительные эмоции и чувства: гнев, вину, обиду, страх, тревогу, погружаются в депрессию. Поставьте перед собой цель испытывать позитивные чувства: радость, интерес, удовольствие. Сфокусируйте внимание на себе, а не на своём партнёре. Чаще бывайте на природе, подпитываясь энергией у леса, водоёмов.
Вспомните об увлечениях, которые когда-то доставляли Вам немало удовольствия, восстановите их, или найдите новые, но заполните внутреннюю пустоту не алкоголем или другим человеком и мыслями о нём, а увлечениями, деятельностью, отдыхом.
7.созависимые полагают, что другой человек обязательно должен быть таким, каким они его хотят видеть.
Постарайтесь отказаться от желания переделывать своего избранника (цы) и требовать от него (неё), чтобы он (она) соответствовал(а) Вашим ожиданиям.
