Когда будете достаточно готовы, остановитесь с вопросами:
•почему это происходит со мной?
•почему именно сейчас?
•почему я должен испытывать этот дискомфорт?
Понятно желание выяснить причину происходящего.
Кажется, если мы найдём причину, то легче переживём несправедливость.
«раз уж что-то мрачное и унылое происходит со мной, то пусть хотя бы будет веская причина»
Но хуже всего то, что на вопросы «почему?» нет ответа.
Поверьте, у вас есть СИЛЫ избавиться от мучительных и настойчивых «почему?»
И поменять их на разумное поддерживающее «как?»
•как я справлялся с кризисами раньше?
•как ситуация влияет на меня?
•как я могу помочь себе?
Смысл в том, чтобы вопросы не заводили вас в тупик и не заставляли страдать.
ВЫ заслуживаете только бережного отношения к самим себе❤
