Дисклеймер
Я не верю в эзотерику и расцениваю осознанные сны просто как научно доказанное изменённое состояние сознания. Разумеется, от вас я не требую, чтобы вы разделяли мое мнение.
Большинство из нас испытывали в детстве боязнь темноты, это совершенно нормально. Страшные сказки, мистические передачи по ТВ, рассказы сверстников и старших товарищей о домовых, монстрах под кроватью и в шкафах всегда были и будут лишать детей спокойного сна. Нередко и повзрослев, люди все равно остаются подвержены тем же страхам. Многие дети и даже впечатлительные взрослые уверены, что они в действительности сталкивались в своей жизни со сверхъестественным. Все эти истории про похищения инопланетянами, встречи с призраками и демонами, в том числе древние поверья о нечистой силе ведь берут откуда-то своё начало? Что если я скажу вам, что далеко не все эти истории вымышленные и многие из них можно объяснить с точки зрения работы нашего мозга?
Вечером, когда Энди засыпал в своей кровати, он почувствовал сильную боль в голени, как будто кто-то бил по ней молотком. Он хотел встать, но не мог пошевелиться. Возле его ног стояли темные высокие существа. Они протянули к нему руки и понесли к окну, откуда сквозь шторы пробивался яркий свет.
Однажды ночью я проснулась от шума на кухне, как будто бы кто-то копался в ящике со столовыми приборами. Я начала вставать, чтобы пойти проверить в чем дело, но поняла, что что-то удерживает меня на кровати. Как будто нечто тяжелое и сильное сидит у меня на груди..
Утром мой ребенок в слезах рассказывал мне о том, как посреди ночи из его шкафа вышло худощавое чудовище с когтями. Оно встало рядом с ним и смотрело, пока дочь не уснула.
"Ничего интересного, им все просто приснилось", - скажете вы. "Все не так просто, как вы думаете", - отвечу я. Дело в том, что многие участники подобных историй в своих рассказах очень четко описывают подробности, вспоминают свои мысли и действия в моменты переживаний. Большинство из них, даже если не верят в мистику, твердо стоят на том, что в те моменты все эмоции, переживания, ощущения прикосновений и даже боли были на 100% реальны. А может быть и вы вспомните свои детские страхи? Все ли свои ночные кошмары вы можете списать на яркие сны? Далее я постараюсь дать объяснение подобным "мистическим" переживаниям.
Граница между сном и явью
Начнем с того, что, подобно тому как в природе не бывает идеально прямых углов, так и в нашем мозге не может быть абсолютно четких состояний. Мы не машины, и наш организм не может переключаться как тумблер в строго заданные положения. Когда человек спит, его мозг пребывает в неком уникальном состоянии, отличающемся от бодрствования. Отделы мозга, активные в дневное время, могут быть пассивными ночью и наоборот. Как я уже сказал, мы не роботы, и потому наш мозг не способен мгновенно переключаться между сном и бодрствованием, всегда имеют место переходные состояния: когда мы засыпаем, либо когда только проснулись. Скажу сразу: именно в такие переходные моменты и происходит большинство мистических ночных опытов.
Яркость ощущений во сне
Вам когда-нибудь снились очень яркие и красочные сны? Такие, что их вид и даже пережитые ощущения вы отлично помнили утром и еще долгое время после? Если да, то вы отчасти можете понять о чем я говорю. Однако большинство людей уверены в том, что им снятся только смутные и нечеткие сны, как будто картинка в них то ли размыта, то ли отсутствует кусками. Безусловно, такие сны тоже бывают, и бывают люди, которым действительно постоянно снятся смутные сны, но для большинства все же дело обстоит иначе.
Ученым до конца не известна роль сновидений в жизни человека, но точно понятно, что в нашем мозге существует механизм, стирающий из нашей памяти ночные видения. Большинство людей забывают свои сны через несколько секунд или минут после пробуждения. Какими бы яркими они ни были, каким бы захватывающим ни был сюжет сна, в большинстве случаев мы просто забываем об этом в первые моменты после пробуждения. Печально, но это факт. Хотя стоит отметить, что существуют способы развить свою возможность запоминать сны, об этом я расскажу в следующих статьях. Я же хочу донести мысль о том, что вопреки мнению многих людей, ощущения в наших снах могут быть настолько же яркими и правдоподобными, как и в жизни.
С научно точки зрения это объясняется тем, что когда мы видим сны, в нашем мозге активируются те же участки, что отвечают за ощущения и во время бодрствования. В жизни при ударе, например, по руке, внешние силы раздражают нервы в конечности, о чем вскоре узнаёт мозг. Он обрабатывает сигналы и понимает, что в данной ситуации мы должны почувствовать именно боль, а не щекотку, и мы чувствуем боль (описание очень не точное, но нужно для понимания). Разница же между болью в наших снах и болью в жизни состоит лишь в том, откуда пришёл изначальный импульс: извне или же изнутри, когда по сюжету сна мы ударяемся обо что-то. Зоны мозга, условно говоря, обрабатывающие эти импульсы, одни и те же, а значит и ощущения одинаковы! Речь конечно идет не только о боли, но и обо всех возможных ощущениях человека: запахи, звуки, тактильные ощущения, вкусы и все прочие ощущения во сне и наяву могут быть одинаковыми!
Яркие ощущения на границе сна и бодрствования
Наконец, мы подошли к главной мысли этой статьи. Думаю, она уже очевидна: раз наш мозг может пребывать в пограничных состояниях, когда физиологически мы еще спим и видим сон, по ясности ощущений сравнимый с реальностью, но наш разум уже проснулся и мы осознаем все вокруг, чувствуем себя как будто в реальном мире, значит все что в этот момент нам снится, может быть воспринято нами как реальные чудеса или пугающие мистические переживания! А значит и многие из тех, кто считает себя очевидцами мистических событий, на самом деле их переживали, но только не в нашем, физическом мире, а у себя в голове, в пограничном состоянии между сном и явью. Интересно? По-моему очень. Самое интересное в том, что подобные состояния, когда физиологически мы находимся во сне, но осознаем все вокруг, как в реальности, можно контролировать! Это и называется осознанными снами, внетелесными опытами, астральными путешествиями и тд (в зависимости от того, во что вы верите и как это называете). Более того, возможность таких состояний не один раз доказана наукой!
Если после прочтения статьи вас заинтересовал феномен осознанных снов, узнать больше о нем вы сможете здесь: скептический взгляд на осознанные сны. Конкретную же инструкцию по входу в осознанный сон вы найдете здесь: легкий способ попасть в осознанный сон.
