Привет. Последние восемь лет я занимаюсь спортивными танцами. Последние три года работаю с нервной системой. И последние два года разбираюсь с зажимами. Думаю, настало время поговорить о них.
По сути, зажим — это область с высоким сопротивлением, образованная из-за травм или появившаяся самостоятельно с течением времени. Отдельные зажимы могут формироваться десятилетиями, практически не привлекая к себе внимания, а потом начинают болеть.
Ударьте одной рукой о другую. Это не больно, так как руки имеют одинаковое сопротивление. Но, если вместо руки ударить стену, то вот тут-то вы и ощутите всю прелесть разницы сопротивлений.
Боль в теле возникает именно из-за этого принципа. Из-за разницы сопротивлений, когда здоровая часть тела сталкивается с зажатой.
Несмотря на то, что зажим может формироваться десятки лет, он скорее всего болеть не будет. Ровно по той же причине. Разница сопротивлений. Её не будет. Как так?
Между каменным зажимом и здоровой частью тела формируется подушка, состоящая из множества слоёв. Каждый из которых имеет лишь небольшую разницу в сопротивлении с соседними слоями. Таким образом, серьёзный зажим плавно, и главное незаметно, переходит в здоровую часть тела.
Почему зажимы начинают болеть?
Области с высоким сопротивлением перестают нормально восстанавливаться и со временем постепенно разрастаются. Не быстро, но год за годом отбирая всё больше территории. Пока они не станут настолько огромными, что начнут мешать движениям.
Вы ещё помните про подушку из слоёв? Именно она начнёт стираться и создавать проблемы. А когда человек попытается её исправить, то лишь стирает несколько слоёв и тем самым увеличивает разницу сопротивления, а тем самым и количество боли.
Зажимы. Гоните их, насмехайтесь над ними.
В прошлом году я наткнулся на серьёзный зажим в пояснице. В этом году начал разбираться с зажимом в шее.
Подобные тяжёлые зажимы родом из детства, с приветом от искривления позвоночника, требуют огромного времени на их устранение. И я до сих пор с ними борюсь.
У меня уходит по три часа тренировок каждый день. И так порядка года. Это тысяча часов. Примерно столько времени нужно на устранение одного серьёзного зажима и его последствий. У меня таких два.
Зажимы — это серьёзная проблема, о которой крайне редко говорят. Это ведь не рак, который гарантированно убивает человека. Нет, это ещё хуже.
Зажимы тихо, медленно и незаметно отравляют вашу жизнь. Если вам не повезёт, то к тридцати годам они доберутся до всех уголков тела. Усталость, боли в мышцах, голова совершенно не хочет думать…
Но ведь это нормально, с возрастом чувствовать себя хуже, разве нет? В том то и дело, что есть огромная разница между здоровым человеком и человеком с зажимами. Зажимы вызывают боль, злость и усталость. Уже по этому признаку можно понять есть ли они у человека. Люди, не имеющие зажимов, в любом возрасте бодры, веселы и активны.
Избавляйтесь от зажимов, не держите их в себе. Это тяжелый груз, отравляющий вашу жизнь. Без них мир расцветает новыми красками и даёт надежды на новые перспективы.
Борьба с зажимами — это долго, сложно и больно. Сходить на десять сеансов массажа? Не поможет. Нужны сотни часов самостоятельной работы.
Весь этот год у меня происходит активная битва за шею. Это ежедневная работа с мышцами шеи и восстановление их правильной работы. Каждый день область зажима становится меньше, но до сих пор не побеждена. Вот уже восьмой месяц я исправляю то, что выросло за почти сорок лет жизни.
Зажимы — зло. Они никогда не уйдут сами. Либо вы избавляетесь от них. Либо они мешают вам прожить нормальную долгую счастливую жизнь.
