На волне постов про худеющих давно хотел написать этот пост. Я сам не толстый, но однажды набрал 10 лишних кило и долго скидывал. «Это ни о чем», скажете вы и будете правы.
У меня нет крутого опыта худения и крутых историй. Но по постам я вижу, что людям больше всего не хватает мотивации. Причём некоторые готовы отдать 50-200 тыщ на операции или таблетки.
Как вам такое: играете в видео игру и активно худеете?
- это не прикол, это реальная игра на Nintendo Swich, которая называется RingFit Adventure (33 тыщи консоль и игра).
Давайте так - кто заинтересовался, сам погуглит, я кратко расскажу:
В игре один пульт крепится на ремешке на ноге и нужно бежать на месте, чтобы ваш герой бежал. Иногда он встречает монстров и боссов и нужно делать атаки: приседать 20 раз, прыгать, сжимать пластиковое кольцо, на котором крепится второй пульт.
Хрен знает, похудеете ли вы таким способом, но для меня такие 30-40 минут упражнений перед телеком примерно в миллиард раз интереснее зала и достаточно сильно нагружают и руки, и ноги, и пресс. Ведь так обидно слить катку тупым мобам ;-)
