Болезни геймеров
Здоровье очень важно, особенно, когда ведёшь сидячий образ жизни. Собрала для вас, самые частые проблемы со здоровьем связанных с видеоиграми.
К счастью все эти проблемы легко решаемы на ранних стадиях, главное помните:
- делать зарядку и разминать мышцы
- делать перерывы после долгих каток (прогуляться, посмотреть в окно)
- следить за своим питанием и водным балансом (не злоупотребляйте энергетиками)
- следить за своим сном и самочувствием
Если вы видете изменения со своим здоровьем, пожалуйста обратитесь врачу. Это очень важно, заботиться о своём теле и здоровье
