Булимия

Сил становилось все меньше, энтузиазма тоже. Мозг стал предательски хотеть вкусняшек, голод был такой силы, что я уже не могла терпеть, даже литры выпитой воды не спасали.
Я сорвалась и узнала, что такое «компульсивное переедание»! Я стала покупать орехи, фрукты, все то, что не разрешала себе раньше, но ела я теперь только когда ходила по улице, так я меньше чувствовала вину.
Потом срыв становился сильнее и я ела все в огромном количестве: мороженное, шоколад, фастфуд, алкоголь, хлеб, мучное...
Потом, конечно же винила себя, ненавидела, пыталась вызвать рвоту, но у меня не получилось, только горло себе содрала зубной щёткой.
Я видела ужасную цифру на весах, и просто билась в истерике, я била и царапала свой живот, мне хотелось себя наказать, в тот момент мне думалось, что весь мой труд насмарку, я не хотела жить, даже слышала голоса по ночам, хотела выпрыгнуть в окно.
Потом я успокаивала себя и голодала. Итак по кругу в течении полугода я голодала изнуряла себя тренировками, добивалась худобы и опять срывалась и переедала.
Это было невыносимо, я все время думала о еде, а когда поем думала как сжечь калории.
В один день я стала замечать, что теряю волосы, просто у меня всегда были длинные, густые волосы, а тут они стали просто выпадать целыми пучками, наверное именно в тот момент я очень испугалась, я не хотела быть лысой, меня не пугало отсутствие цикла и риск остаться бесплодной, но именно волосы заставили меня включиться. Но даже не смотря на это, я все равно обманывала семью и себя, да, я стала больше кушать и добавила жиры, но я изнуряла себя физической активностью, потому что очень боялась потолстеть.

У меня была анорексия и булимия несколько лет в серьезной степени. Вот прям совсем все плохо было. Потом удалось на несколько лет полностью избавиться от проблем с пищевым поведением благодаря глобальным переменам в жизни — переезд, смена работы, новые отношения, хобби... Но в 2015 году проблемы с пищевым поведением вернулись снова на фоне депрессии, таблеток, вызывающих повышенный аппетит и снижающих контроль над собой. В итоге сейчас я набрала почти 40 кг.

Бывали периоды, когда не одну неделю подряд меня каждый день мучили приступы компульсивного переедания (КП). Были и длительные депрессии, когда я просто практически не двигалась, но при этом много ела мучного и сладкого, поэтому вес закономерно рос.

Сейчас удалось сдерживать депрессии и в конце мая я смогу отказаться от таблеток, влияющих на вес. Поэтому очень хочу начать худеть понемногу.

У меня сидячая работа, но я люблю пешие прогулки, плавание, езжу на самокате. Не ем рыбу и мясо, но при стрессе мне почти невозможно удержаться от сладкого.

Посоветуйте, пожалуйста, что сейчас делать, поделитесь своим опытом похудения с РПП. Я знаю, что РПП все равно и сейчас влияет на меня. Поэтому, например, боюсь голодать — это вызывает приступы КП.

Может ли человек из соседней кабинки туалета понять по звукам, что я ем и выплевываю еду, и как это делать менее палевно.

P. S

Просьба не писать своё "очень важное" мнение по этому поводу. Я знаю что треть населения голодает, а я сука конченная занимаю кабину. Знаю что есть еду и выплевывать это мерзко, и такие твари как я должны сдохнуть.

Последние месяцев 8-10 мой вес сильно колеблется. При своём росте 169 я весила около 62 килограмм в июне. В июле 2020 сбросила до 59-60 и в целом была довольна своей формой. В августе поехала на отдых и поправилась, но в целом наверно весила как и до этого свои 62 кг. В сентябре началась учеба, не следила за своими параметрами, но, кажется, вес оставался единым (хотя мб и вырос до 64-65). В новогодние праздники аппетит пропал и я неожиданно даже для самой себя сильно похудела (ну как, кг 61 для меня теперь уже мало). А после каникул... в феврале и марте я весила и вешу 67-68 кг (не могу себя принимать такой, прям никак). В середине февраля, где-то на день всех влюблённых, я задумалась о вызове рвоты после еды и пару раз практиковала это. Но последнюю неделю я стала ходить к белому другу каждый раз после приемов пищи. Понимаю, что это плохо и вредно, но и не переедать не могу (хотя я блюю теперь даже когда просто ем рис с овощами). Сейчас начну тренировки дома и постараюсь не блевать хотя бы на учебе :( Посмотрим, что из этого выйдет

День когда я вылезла из тела своей матери, ура!

Если проживу ещё один год, это будет великая победа для меня. А теперь пойду проблююсь, а то кусок торта в моем желудке заставляет меня думать о суициде хах

Не смешно, берегите своё ментальное здоровье. Иначе вам физическое будет ни к чему

Проверьте себя, пройдя испытание мудрости. Самые достойные получат приз — награду в профиль на Пикабу.