Страховка с помощью кувырка (укеми) - это первое чему учат новичка, чтобы избежать травм при отработке техник айкидо. Ведь Применение этих приемов на человеке, не умеющем страховаться, могут привести к серьезным травмам.
Слово «укеми» известно всем, кто занимается айкидо
Оно обозначает кувырок или безопасное падение
Иероглифы укеми 受身 означают - пассивный, оборонительный, быть объектом нападения, терять инициативу, обороняться, пассивное сопротивление
В Айкидо, выделяются четыре основных страховки:
1. Перекат на спину
2.Мае укеми - кувырок вперед
3.Уширо укеми - кувырок назад
4.Ёко укеми - падение, или кувырок, в бок
И конечно в айкидо много эффектно смотрящихся техник и страховок, которые обычно используются для показательных выступлений, но начинается все с изучения базовых упражнений
