Ответы к посту
Синдром самозванца

Ответ на пост «Синдром самозванца»

Извините, что коммент будет не от психолога. Первое, задайте себе вопрос:

- А надо ли избавляться от "синдрома самозванца"?

Сомнения в себе побуждают более тщательно подходить к своим обязанностям. Может быть это было как раз то самое "конкурентное преимущество", из-за чего Вы и получили повышение.

Второе, нужно ли что-то менять? Представьте, Вы разберетесь, в чем была проблема (подсказка - скорее всего в детстве родители набедокурили с воспитанием немного). Но это долго/дорого. Возможно, что овчинка не стоит выделки.

И, теперь, главное. Между абсолютно нормальными сомнениями в себе и сильными сомнениями, мешающими жить, разница только в интенсивности. Можно сразу, минуя стадию с психологом, снизить интенсивность эмоций и самокопания с помощью (всё из далее перечисленного прекрасно работает; выберите себе любое): медитации, осознанности, длительных прогулок, любимого хобби, аутогенной тренировки и так далее. Кстати, после "проработки" хороший психолог все равно посоветует что-то из этого перечня.

Да, именно так все и работает.

Синдром самозванца

Бывает же такое, когда ты получаешь повышение, а сам думаешь, что ты не на своём месте?
Вот у меня такое.
В общем, я фармацевт, стаж около 8 лет. Начальство предложило повышение до заведующей аптекой. Конечно же я согласилась, перспектива работы, как белый человек, + зп маленечко побольше.
Я и раньше подменяла свою заведующую на аптеке, на время ее отпуска или больничного. Но вот самостоятельно в должности третий месяц и меня не покидают мысли, что я незаслуженно здесь, что завтра придёт письмо с выше, что я не справляюсь и меня надо вернуть обратно в первостолы. Объективно понимаю, что все делаю правильно и справляюсь, но ощущения…
Как с этим справиться?

Отличная работа, все прочитано!