Ответ на пост «Меня давно интересует один вопрос»
Шестеро детей. С денежками нормально +/-. На еде не экономим. В рестораны ходим без детей (в оч хорошие, 5 тыс на человека и выше). Дома готовим сами. Перечислю "топ". Говядина толстый край запечённая в фольге. Баранина филе, свиная лопатка, индейка то филе бедра, то филе большое. Иногда курица тушка запечённая (редко, т.к. жирновато). По воскресеньям или шашлык жарим, или кесадилью делаем. Сыры (арла, маасдам). Креветки большие безголовые. Мидии крупные новозеландские под горгонзоллой (сырная шапка вредно, но вкусно). Всегда в наличии салаты: айсберг, романо, руккола. Кинза, петрушка. Ростки гороха. Помидоры приличные дома всегда (зимой - черри), огурцы получше, авокадо. Из рыбы сёмгу сам солю частенько. Запекаем лакедру, горбушу. По утрам свежий апельсиновый или грейпфрутовый сок давлю (относительно недорого выходит). По гарнирам - чаще гречка (там больше белка), бывают макароны и рис (их больше дети едят). Не возражаем против советской еды. "Мимозу" готовую покупаем в Глобусе, сельдь под шубой там же. Иногда по настроению покупаем сельдь и жена разделывает. Редко, времени жалко возиться. Картошку почти не едим. Хлеб по утрам зерновой. Супы редко варим, если и да - то из фермерской курицы самый простой для детей, или борщ (память предков), или гороховый. Редко тыквенный, лень.
В целом принцип такой: максимум белка, углеводов поменьше (работаем больше мозгами). Детям можно и побольше углеводов (макароны, рис, картошка иногда). Из напитков - или брют или сухое красное с водой.
В целом - перечисленного достаточно. Иногда по случаю из прям уж деликатесов покупаю полкило красной икры, устрицы живые, "самолётные" ананасы, джекфрут, манго, китайский гигантский виноград. Но не фанатеем по этому всему.
Яблоки хорошие дома почти всегда есть. Ну и ещё делаем коктейли из молока, порошкового протеина и бананов, когда готовить некогда и лень, а наесться/накормить надо. Туда же йогурты греческие "Теос" и творог (к которому есть вопросики).
В целом всё. Ну и для разнообразия то кашу пшённую сварим, то холодец купим, то ким-чи заквасим. Или роллы закажем (у нас прямо бомбические есть на районе, дорого, но уруру какие, аж сами делать перестали). Пиццу Zotman можем детям купить. Но это так, по-мелочи. Большего и не надо ничего.