Продолжение поста «Ищу напарника по похудению и трезвости»
Месяц назад я достиг дна. Одиночество, депрессия, алкоголизм и лишний вес.
91кг при росте 182см, алкоголь почти каждый день. Остановиться и справиться сам я уже не мог. Как перестать бухать и похудеть?
Сдавшись и отчаявшись я решил найти помощи на Пикабу
Несмотря на токсичные комментарии о том, что поиск людей с похожей проблемой приведет к совместным пьянкам и обжорству, я верил в успех.
Искал медь, а нашел золото. Несколько людей откликнулось, я создал общий чатик «Стройность, трезвость, вся хурма» и пошла жара.
С поддержкой и мотивацией от новых друзей я стал больше двигаться, меньше есть и почти перестал бухать.
За месяц я скинул -6.2кг в пике (-5кг стабильно закрепил), стал больше гулять/ходить, в удовольствие добавил домашние разминки/тренировки и взял под контроль пьянку.
Установил новый личный рекорд шагов в день
Спасибо поддержке ребят, которые за месяц стали мне очень близки. Ко мне вернулась вера в себя, позитив. И на скуфском покерфейсе пробивается искренняя улыбка 🙂
Вступайте в наш чатик и ваши цели похудения и трезвости станут ближе!