Продолжение поста «Другая точка зрения»
В любом случае, почти у каждого, кто застал 90-е, есть своя история, как ему тяжело давалось возвращение в эту пресловутую "зону комфорта"... И тут приходит бодрый такой стручок возрастом 20+ и, косплея Тони Робинса (растянутое во все 32 зуба ебало), говорит, что "вам надо выйти из зоны комфорта для большей ппоизводительности". Бля... угадайте с одного раза, куда его послать??
Вот и Брендон Уэбб, бывший десантник, которому принадлежит идея "расширения" зоны комфорта считает, что это какое-то нае**алово.
В своей книге о преодолении страха "Бояться, но делать" он критически рассматривает эту технику и говорит, что на практике это ничерта не работает.
"Выходить из зоны комфорта- значит идти против своей природы. Зона комфорта нужна для самозащиты и самосохранения.
Люди говорят о вашей "зоне комфорта" так, как будто это что-то плохое, как будто это степень вашей слабости или лени. Это просто глупо. "
Он переосмыслил это понятие, сформулировав его, как зона умения, зона контроля.
И предложил укрепить и расширить границы зоны умения и само понятие этих самых границ.
К книге он описывает методику тренировок любых навыков с постепенным и плавным увеличением возможностей.
"Согласно этой методике, вы не выходите за пределы своих возможностей- вы увеличиваете их. Не покидаете зону комфорта, а растягиваете её, расширяете её границы."
Кстати, книгу порекомендую для ознакомления всем, кто хотел бы познакомиться с понятием страха, со своим отношением к нему и, возможно, что-то изменить в этом отношении.
Брендон Уэбб — бывший спецназовец, снайпер и десантник. За свою военную карьеру совершил четыре командировки на Ближний Восток и одну в Афганистан. В качестве главнокомандующего ВМС США был старшим инструктором снайперской школы «морских котиков» SEAL, которая готовит легендарных снайперов. Обладатель множества наград за выдающиеся заслуги, в том числе почетной медали ВМФ за доблесть в бою.
Уйдя из армии, основал новостной сайт для ветеранов SOFREP, который стал медиаимперией с восьмизначной выручкой. Ежемесячно его читают миллионы людей. Выпускник Гарвардской школы бизнеса. Член консультативного комитета ветеранов при Администрации малого бизнеса (SBA). Ведет популярный подкаст The Power of Thought. Автор нескольких бестселлеров New York Times.