Sehvana

Было это в апреле. Первое апреля в тот год выпало на субботу, поэтому четвертая четверть учебного года началась не первого апреля, а третьего. Поскольку мы все дружно пропустили "день дурака" по календарю, то в голове ученицы 7 класса не возникло иных мыслей, нежели мысли, что "день дурака", соответственно, будет перенесен на понедельник, 3-е апреля.

И вот иду я в школу. Кто помнит из моих предыдущих постов, училась я далековато от дома, и, поскольку моя мама никак не могла понять моих особенностей сбора в школу по утрам и полностью их контролировала, то я ВСЕГДА опаздывала. На 5 минут, но опоздаю обязательно.

Да, точно. Иду я в школу. Солнышко светит, птички чирикают, что-то похожее на травку зеленеет. Опаздываю она минут на 10. Подхожу к школе.

- Sehvana, куда прешь?! - орут мне из окна кабинета математики. - Школа сгорела.

Поскольку в школе со мной никто не дружил, относились ко мне чуть лучше, нежели к чему-то среднему между мебелью и урной, то, разумеется, я сделала морду кирпичом и зашагала дальше.

- Гы-гы, - орали из окна. - Глядите! Дура в школу прется!

Ну, что ж поделать. Были у моих "товарищей и товарок" такой способ буллинга. Начать ржать надо мной, которая выполняет совершенно обычные действия. Например, когда я просто иду в школу, подхожу к двери и захожу в нее.

Поэтому, сохраняя покерфейс, я подхожу к двери, берусь за ручку, открываю ее и захожу внутрь.

- Sehvana, иди домой, - разворачивает меня вахтерша. - Школа сгорела.

"Ого, какой классный розыгрыш! - мелькнуло у меня в голове. - Даже вахтершу подключили!"

Уворачиваюсь от вахтерши и поднимаюсь по лестнице.

Поднимаюсь на второй этаж...

А там все ЧЕРНОЕ.

Как выяснилось, сгорел один из кабинетов на втором этаже. Мы потом две недели не учились - отмывали все стены на третьем, закопченном, этаже. Четвертый этаж не затронуло, как и первый.

13 августа у меня случилось эпичное событие. Я сделала прививку вакциной от коронавируса.

Почему эпичное? Ведь прививки делают на каждом углу... пошел да и привился. Что огород городить? Ну, полчаса в очереди, ну, минут десять у врача в медпункте...

Но это же я. Я не ищу легких путей :) И поэтому событие действительно эпичное.

Во-первых, я идейный противник использования эмбриональной клеточной линии в вакцине. Поэтому из всех четырех российских вакцин "Спутник V" (он же "Гам-Ковид-Вак"), "Спутник Лайт", "КовиВак" и "ЭпивакКорона" единственной синтетической вакциной, в процессе создания которой НЕ использовалась HEK-293 (та самая вышеупомянутая эмбриональная клеточная линия) является"ЭпивакКорона".

Теперь поясню. "Не использовалась" - это означает не только "в вакцине нет следов этих эмбриональных клеток", а то, что ни штамм вируса не выращивался на этих клетках, ни тестирование на них не проводилось... Вообще ничего. Даже на "полшишечки". Т.е. НЕК-293 даже рядом не валялась.

Ну, и из этого проистекает "во-вторых".

Во-вторых, я задалась идеей вакцинироваться от этого Ковида, поскольку я все-таки студентка, от меня требуют в институте эту справку о вакцинации.

И тут начался мой КВЕСТ.

Поскольку в городе Хабаровск ЭпивакКороны нет в принципе. Я обзвонила пункты вакцинации. Я позвонила где-то в три или четыре, мне везде сообщили, что прививают они Спутником V, ЭпивакКороны у них нет и когда будет - неизвестно.

Я позвонила в Минздрав Хабаровского края. Мне сказали то же самое - в городе ЭпивакКороны нет и да, неизвестно, когда будет.

Я позвонила в... во Владивосток на их горячую линию. Мне сказали, что ЭпивакКорона есть, но ею прививают:

а) тех, кто предоставляет справку от врача, что Спутником им прививаться нельзя;

б) только по месту жительства в прикрепленной поликлинике.

И что мне делать с моим желанием привиться ЭпивакКороной - они понятия не имеют. Вернее, имеют, но это совершенно ему не соответствует.

Ну, я ни разу не прописана в славном городе Владивосток, поэтому этот вариант отпал.

(и да, я реально была готова ехать в этот с... славный город Владивосток. Из Хабаровска, да).

Я начала расспрашивать ВСЕХ своих знакомых, кто живет в "отдаленных районах". Это - жительница Николаевки (ЕАО), это житель Николаевска-на-Амуре, это даже житель поселка Амгу с населением менее 700 человек.

Все говорили, что у них вакцинируют Спутником V.

Я начала расспрашивать знакомых, кто мало-мальски сообщается с врачами - может, поспособствуют привиться ЭпивакКороной, поскольку в Хабаровск ЭпивакКорону когда-то завозили в количестве «мало». Никто не смог.

И вот я, расстроившись и махнув на все рукой, поехала в гости на один день в Биробиджан. К своему очень хорошему знакомому и другу, священнику РПЦ. Я очень уважаю его, как человека, и ценю наше общение.

Идем мы по улице… И видим мобильный пункт вакцинации около местного Дома Культуры. И решаю я ради подтверждения своего опыта «везде этот Спутник!» спросить, чем там вакцинируют. Подхожу, интересуюсь у очереди. «Спутник Ви!» — отвечают мне сидящие на лавочке около белого вагончика с красным крестом.

Вздыхаю и печалюсь.

«А вы спросите там!» — говорит мне еще один человек из очереди и указывает на дверь вагончика…

Ну, почему бы не спросить «там»?

«ЭпивакКорона» и «Спутник V»!» — отвечают мне из вагончика…

Ну… дальше вы поняли.

Да, после 28-го августа я снова поеду в Биробиджан на второй этап вакцинации. Милая дама врач даже сообщила, в какой день лучше приехать, чтобы попасть в ее бригаду.

Господа. Я озаботилась своим похудением. Вроде бы все хорошо - бери и не жри, двигайся больше, но у меня с этим проблемы.

Во-первых, психологические. Ощущать чувство голода для меня - великое моральное действо, сродни подвигу. Связано с тяжелой и голодной юностью, когда подсчитывались корки хлеба и не было зазорным вытянуть из мусорки недоеденный пирожок.

Во-вторых, у меня непереносимость лактозы. Я могу с некоторыми оговорками пить молоко - крайне желательно безлактозное, или же результаты непредсказуемы. Предсказуемы они бывают с сыром и кисломолочными, но неприятно обременительны. Если я ем что-то, в чем есть молоко, мне обеспечены посещения Тайной Комнаты. Тайная Комната - это хорошо, но иногда надоедает (плюсы - я могу определять качество мороженого - если со мной все ок, мороженое пальмовое))))))

В-третьих, я инвалид по зрению. Я не могу выполнять упражнения, связанные с резкими движениями. Как сказал окулист, "Голову нужно носить, как хрустальную вазу". Любой рывок может спровоцировать отслоение сетчатки.

В-четвертых, у меня преддиабет 2 типа, я слежу за сахаром в крови - меряю каждое утро и вечер.

В-пятых, я гипертоник. Мне нельзя кардио. Я могу ошибаться, поэтому и прошу помощи.

В-шестых, я плохо хожу. Последствия аварии. Бегать я не могу, хожу с трудом и палкой :)

В-седьмых, у меня хронический аднексит, переохлаждаться (тот же бассейн) мне тоже нельзя.

Я пыталась сидеть на низкоуглеводной диете, я сбросила 15 кг, но теперь у меня очень плохо себя чувствуют суставы на руках и в коленях. Хотя я следила за нормой белка.

Я пыталась ходить больше - я очень сильно устаю, и становлюсь неработоспособна...

Проблема в том, что у нас нет тренеров и инструкторов по питанию, которые могли бы учесть мои особенности. Когда я выкатываю список своих проблем, меня посылают в теплые края или же возмущаются "Нууу... вы не едите творог... а что вы хотите, похудеть или вкусно кушать?" Я давно уже вкусно не кушаю, блин.

В общем, я прошу помощи знающих людей, которые могут мне с этим помочь. Скорректировать питание (чтобы не сойти с ума от голода и не убить остатки здоровья), разобраться с допустимой и не убойной физической нагрузкой. Т.е. рассчитать калораж, выдать примерное меню с возможностью корректировки (допуски тоже обозначить), выдать примерный набор физ. упражнений.

Тухлые яйца, говно и прочие предметы для метания - поймаю и обтеку.

Вопросы по теме - отвечу по максимуму.

ЗЫ. Возраст - 40, вес 110, рост 168, ожирение андроидного типа, габариты 122-118-120.