Предыстория для тех, кому лень читать: Вполне типичный представитель хомодиванус решил поменять свою жизнь. Мотивация к этому пришла из второсортной документалки, а не из очевидных жизненных проблем.
И так, что мне нужно я понял. Да и понимал до этого, вот только делать что либо - мне было лень. Рейтинг в игре сам себя не поднимет, а социальный рейтинг мне зачем? Жена, дочка, чего мне ещё надо? Социальность какая то, иш что придумали.
И все же, эта навязчивая идея, взойти на гору, не давала мне покоя. Я начал смотреть кучу лекций от спорт-марафон и альпиндустрия о том как собраться в горы, какая нужна подготовка. К слову - есть весьма лёгкие маршруты, на которых особо и трудиться не будут, тебя чуть ли не на такси довезут. 500м по вертикали подняться останется. Но это не мой вариант, я сразу это понимал. Мне именно через тяготы и лишения, желательно с палаткой. Чтобы от и до прочувствовать.
И все сводилось к тому, что если я не бросаю курить то я не поднимусь чисто физически. По этому и начал я именно с этой моей пагубной привычки. Последней из всех. Алкоголь ушел из моей жизни в 24, тр*вка в 29. Сами собой ушли, за ненадобностью.
И тут мне на помощь в очередной раз пришла любимая жена. Пару лет назад она сама бросала, и ей помогли таблетки. Не дорогой аналог Табекса, те, что без никотина. Они помогают справиться с синдромом отмены, а не переводят тебя на иную форму потребления никотина. Главное пить строго по инструкции. По времени.
09.10.23 я начал прием таблеток, строго следуя правилам приема. Я подстроил снижение потребления сигарет в день, ибо производитель сказал - не отказался от сигарет через 5 дней, то тебе ничего не поможет, попробуй снова через полгодика. В параллель начал прослушивание книги Аллена Кара. Я читал ее когда то, и считал чушью. Но решил что не будет лишним, чтобы мне кто нибудь твердил в ухо:
- тебе не нужно курить, просто пойми. Курение ничего не даёт тебе.
И в совокупности это приводит нас в пятницу, 13ое.
13.10.23 я таки выкурил одну сигарету. Последнюю. По плану. И все. Представьте, это оказалось куда легче чем я думал. Да я пару раз сорвался на работе на коллег. Пару раз накричал на жену и пару раз на дочку. Но все были предупреждены о моих намерениях бросить. Кроме любимой жены никто не верил в меня. И вот больше месяца я не курящий человек. Триггеры-призывы закурить включаются все реже с каждым днём, сейчас они скорее исключение и гонятся со смехом.
Однако именно отказ от курения
оказалось самым простым из всего,что мне ещё предстоит.
