Кошмары иногда играют свою роль в наших жизнях. Для кого-то такое происходит раз в год и об этом быстро забываешь "как страшный сон". Но есть люди, которые беспокоятся об этом. Думаю, есть 5 разных способов борьбы.
1. Нарисовать картинку из кошмара/существо/или то, что вы представляете как проблему/какой-то фрагмент - и сжечь нарисованное. Довольно простой способ для не очень серьёзных кошмаров, которые могут повторяться или меняться со временем.
2. Рассказать о "плохом сне" большому количеству людей. Думаю многие этот способ использовали. Нужно просто рассказать о кошмаре родственникам или знакомым или можно использовать сайт (например этот). Ну отхватишь пару минусов - это пережить проще.
3. Если не помогает вышесказанное, то можно "выпить" оливкового масла. Чайная ложка + глицин 2-3 таблетки (это биотик) поможет рассеять переживания и навязчивые мысли после кошмаров.
4. Необходимость победы. Тут хотел бы дать себе волю в интерпретации. Я считаю, что любой повторяющийся сон про примерно одно и тоже место - это кошмар. Может часто сниться дом, квартира, учебное заведение, какой-то фрагмент. Чтобы его "пересилить" придётся его "победить".
Не всегда в кошмарах за нами гонятся кто-то. Это может быть головоломкой в которой не знаешь что делать. Долго блуждаешь по строению и не можешь выбраться - необходимо выбраться. Нападает кто-то - нужно победить. Очень сложно сказать - вам надо бы осознаться во сне или сделать так, чтобы пересилить данное место, но по другому может не выйти. Как вариант - дать себе установку (не нужно это делать каждый раз перед сном), чтобы врезать неприятелям или вылезти в окно - уйти из помещения.
Могут появиться некоторые существа, к которым лишний раз лучше не приближаться и "атаковать" на расстоянии: безликие (без лица, парируют большинство рукопашных атак), вурдалаки и демоны (стрелять в них из огнестрела или "крушить обычным мечом" почти бесполезно, это их только на время остановит и они восстановятся. Нужно использовать что-то, что разрывает их плоть), наёмники-профи (тут поможет и стандартное оружие, НО не стандартные тактики. Наёмники - "дети войны", и они могут раскусить ваш гениальный план как орешек).
Есть немало "неубиваемых" противников. Что-бы вы не делали с ними не идут дела. Здесь не обойтись без ловушек. Можно попробовать их же силу направить против них. "Бессмертные" противники побеждаются сменой их места пребывания - падением в яму из которой очень сложно выбраться, отправить вихрем куда-то далеко-далеко.
Лабиринты и головоломки вещь очень индивидуальная, но иногда помогают просьбы помочь понять где ты и как "открыть дверь".
5. Психотроны. Наверно самое мощное усложнение кошмаров. Если человека не берет ни "сильный босс", ни головоломки и лабиринты (в городах тоже есть лабиринты) и кошмар не становится чем-то страшным и пугающим, то могут прийти они - психотроны.
Например, снится кое-кому как из зеркала к человеку приближается рука, человек вскакивает с постели и минуту не может понять, что это был сон. Пока он спал, он видел вроде бы свою комнату, вроде бы себя и руку, которая к нему тянулась - тут сразу поверишь в то, что это реальность. То, что я сейчас описал - это не психотрон, а "Необходимость победы". Нужно вытащить руку и надавать по щам существу.
Психотрон - это то, что серьёзно действует на вас и меняет вас изнутри. Обычный страх быть пойманным рукой из зеркала это обычный страх самосохранения и не более того. Он вас изнутри не изменит.
К сожалению даже сложно привести пример такого кошмара. Самый "простой" - люди в серых балахонах с невидимыми лицами. Атаковать почти бесполезно - неубиваемы. Отправлять их в яму или куда далеко-далеко тоже - быстро перемешаются, они даже не ходят, а просто стоят как "столбы". От них даже чего-то злого не чувствуешь или опасного, но не в гляделки они приходят играть. Что конкретно меняют и как манипулируют - трудно сказать, но после таких снов человек становится другим.
Можно попробовать закончить сон. Это явно не "война с кошмарами", но если не можешь выиграть - отступи и выйди из сна. "Каждый день" такое, чаще всего, не показывают.
Не хочу рассказывать про ощущения закрытого тёмного пространства - как бы в ничто находишься. Пола нет, стен тоже, всё черно, но это не самый лютый психотрон. В приведенном примере проходит время и уже чувствуешь, что тут кроме тебя есть другие, что пространство имеет границы, что это сон в конце-концов.
Можно просто взять часть твоей жизни и "переписать". Далее вы живёте обычной жизнью и начинаете вспоминать этот сон на работе, дома, на прогулке. И вроде бы ничего такого страшного нет в нём, но вспоминать не хочется. От этого идёт какой-то холодок.
