Вкратце, врачи для себя дифференцируют грипп и просто ОРВИ(орви можно еще дифференцировать по другим возбудителям: аденовирусы, риновирусы и кстати коронавирусы....)
Грипп -лихорадка (именно лихорадка -высокая температура), головную боль, боль в мышцах и суставах, слабость, боль в горле и насморк, кашель. Часто приходит в свои сезоны.
ОРВИ - чаще всего это насморк - те самые риновирусы, обычно невысокое повышение температуры (та сама 37.1 при которой ваш мужчина не может встать с кровати), озноб, общее недомогание.
Простуда -суперлегкая ОРВИ.

Но если что грипп- это разновидность ОРВИ, просто врачам легче грипп отделять для себя в отдельное...
!!!Кстати грипп можно определить точно, не только симптоматически, но и с помощью ИФА методов, есть даже экспресс-тесты, как во время ковида. Сейчас такие системы должны быть распространены в поликлиниках (на момент написания статьи).

Как же лечить?- ДА НИКАК. Дальше приведу примеры, почему определенные противовирусные не нужны - по факту трата денег.
Это на самом деле условно, но лечение с помощью препаратов может быть только для вируса гриппа:

Это информация из клинических рекомендаций. Здесь готовый ответ на вопрос: "Почему противовирусные не нужны?"- и еще раз, вкратце: на основе исследований противовирусные не улучшают выздоровление, да и не ускоряют его, если только на "немного".

Но все-таки нашему организму нужна небольшая помощь, какая? - симптоматическая
Если с гриппом мы разобрались и решили, что пить имеет смысл только "осельтамивмир", то с ОРВИ....
Для начала: нужно снижать температуру - для этого есть народные методы (растирание водой комнатной температуры) и лекарственные парацетамол и ибупрофен, при этом нежелательно использовать АСК(ацетилсалициловую кислоту с высоким риском развития нежелательных реакций, он также обладает кроворазжижающим действием). Но снижение температуры оправдано только при повышении температуры выше 38.5, а ниже организм борется)такая температура конечно же обычно при гриппе))
Но и сразу на будущее, чтобы не вызывать скорую на температуру, сначала смените жаропонижающий, если не помог парацетамол - попробуйте ибупрофен и так далее.
И не забывайте, что все НПВС могут быть вредны вашей ЖКТ, поэтому не переусердствуйте.
А если температура держится больше 3 дней и высокая, то тогда надо забить тревогу по-поводу бактериального компонента и сопоставить ее с другими симптомами (цветные сопли, цветная мокрота и т.д.)
Насморк - нужно убирать чаще всего основной симптом, начните с растворов морской воды, сразу говорю, есть еще более дешевый аналог: шприц 10-ка и NaCl 0,9%. При неэффективности промываний переходите к препаратам с сосудосуживающим эффектом, но не более 5 дней и не более 3 раз в день. Они помогут облегчить симптомы заложенности. Осторожно-могут вызвать привыкание.
Постельный режим - обязательно лежать, чтобы не было осложнений от перенесенной ОРВИ на ногах.
Обильное питье - Рекомендуется проведение дезинтоксикационной терапии всем пациентам с симптомами ОРВИ для купирования синдрома интоксикации

Почему антибиотики не нужны?

Пытливые умы наверное заметили, что я использовал детские "Клин реки", да именно так, потому что считаю их правдоподобными. Во взрослых рекомендациях добавлены препараты как раз "Прямые противовирусные", которые многие из вас считают фуфломицинами, не хотелось бы их рекламировать, а также очернять, поэтому называть их не буду.

Кстати в теме мы рассматриваем только неосложненную ОРВИ, поэтому не начинайте плиз про свое "А если, а кабы, а как да и туда..."
Жду битву в комментах и осуждение данного поста) А также жду ваши идеи о лечении и НЕВЫДУМАННЫЕ истории спасения ингавирином и т.д. (Не реклама).

Если вам интересны такие посты-можете предложить тему для след разбора.