Если вы постоянно работаете в интенсивном режиме, в динамичном окружении, когда всё вокруг всё время меняется, появляется куча новых вещей, а список задач неуклонно растёт, то рано или поздно приходит оно - выгорание.

Многие работодатели ломают голову, как этого избежать. Есть и те, кому всё равно - новых работников наберут, а другие всё же экспериментирует с идеями.

В начале этого года в нашем европейском отделе ввели новшество. Каждую первую пятницу месяца назначается "специальный день на восстановление сил". В этот день запрещены любые совещания, настоятельно рекомендуется отказаться от звонков и чтения электронной почты и вообще отложить (если возможно) все каждодневные задачи. Вместо этого предлагается заняться вещами, которые помогут отвлечься от рутины и восстановить силы.

Можно позаниматься йогой, сходить поплавать в бассейн, погулять в парке, почитать книгу. Можно пройти какой-нибудь курс, поучаствовать в волонтёрской работе, написать статью в журнал. Можно заняться своим проектом - отремонтировать гараж, продолжить писать приложение для учёта единорогов, обучить детей вязанию крючком.

И всё это - в рабочее время, с полным сохранением зарплаты (сорри за невольную дурную цитату). Никаких проверок, никаких отчётов.

Инициатива нашла огромную поддержку среди работников. По сути, у нас добавился ещё один выходной раз в месяц, который всегда можно потратить на себя. Кто-то всё же делает что-то по работе (готовится к сертификации, пишет документацию, ...) - но в спокойном режиме, без стресса, суеты и отвлекающих звонков и совещаний. Кто-то полностью уходит в оффлайн и даже не появляется в офисе.

Это, конечно, не четырёхдневная рабочая неделя, но уже неплохо - особенно в современном айтишном мире, где постоянно надо быстрее, выше, сильнее, а то окажешься за бортом.