Ответ на пост «Что делать чтобы пережить расставание?»
Было тоже самое, он меня еще и беременную бросил, обвинив, что я сама во всем виновата и что «выношу мозг». Хотя ребенок был желанный и запланированный. К слову, мне 40+, ему 30+, то есть мы оба взрослые люди. За успокоением побежал к бывшей, которая активно пыталась его вернуть все время наших отношений. Ребенка я в итоге потеряла на нервной почве, думала точно не выживу или, как минимум, сойду с ума. Первый месяц был самым сложным, было больно дышать, в груди сплошной ком боли, плюс из-за выкидыша нельзя было заниматься физ нагрузками. Я просто много ходила, думала, проживала все, старалась понять, плакала. Потом, немного восстановилась и стала максимально выкладываться физически на тренировках, поставила цель подтянуть физуху и улучшить фигуру, навязчивые мысли стали уходить на второй план . Вернула общение с друзьями и близкими, на которое не было сил и желания из-за «любви», хотя сейчас понимаю это была не любовь, а зависимось, я просто потеряла себя и растворилась в нем. Вернула свое хобби, которое забросила в отношениях, освободилось много времени на другие полезные дела. За три месяца мне стало гораздо лучше, хотя временами накрывает и сон до сих пор до конца не наладился. Мысли о бывшем насильно прерываю, стараюсь переключить внимание на что-то другое. Мне еще помогло, что бывший меня везде заблокировал (взаимно) и у нас нет никаких контактов и общения. Вначале узнавала о нем через общих знакомых, в итоге прекратила и с ними все контакты. Держитесь, со временем действительно становится легче. Улучшайте себя, отвлекайтесь. Тем более у вас хорошие перспективы на работе и это тоже должно вас мотивировать и помочь выбраться из этой эмоциональной ямы. Удачи!