Надо ли разделять их или нет. Сначала по описанию мне поставили ОКР. Ещё бы. Я не смотрела в глаза врачу, а считала плитки на стене и это было первое что мы обсудили. Потом он спросил с чем я пришла и каково моё состояние. Так была поставлена субдепрессия.

Тревожное расстройство тоже в процессе диагностировано (для меня очевидно было, что самые тревожные состояния возникали именно в социальном взаимодействии)

Проблема в том, что мне сложно словами выразить "чего я чувствую". Готовым термином назвать проще. Ещё проще когда кто-то похожее состояние как-то назовёт, а я такая, так вот же, у меня такое же, у меня так же.

Говорить монотонно о своей жизни - да.

Назвать это словами обозначающими эмоции - нет.

Птср и дефицит внимания, тоже есть. Казалось бы залипание на одной теме, чаще на внутреннем каком то монологе или интересе не направленном вовне или направленном на мелкие предметы как сочетаются с дефицитом внимания? Оказалось, встать и поменять позу, острая необходимость выбежать из кабинета в процессе какой то лекции или просто подвигаться, попрыгать, покрутить головой или руками это вполне сочетаемо с интересом к мелким деталям.

А ещё долгое залипание на мелком и неживом совершенно сбивает социальные настройки.

Потом либо вообще сторонишься людей, либо с тревогой отслеживаешь уместность фраз.