ssmoothness

ssmoothness

Практический психолог для взрослых TG @yagayababa https://yagaya.ru
Пикабушница
Дата рождения: 7 июля
38К рейтинг 292 подписчика 4 подписки 36 постов 3 в горячем

Комментарий к посту: Тематические знакомства. Творчество

Ссылка на комментарий: #comment_285529071

О, вот это хорошее предложение, можно вписаться.

Марина, 45, Спб: скрипка; постановка голоса и вокал; косплей; ручная работа (шитье в основном); видеосъемка; плюс веб-разработка, маркетинг и прочее в нагрузку.

Оптимальный формат знакомства: вы даете ссылку на свою страницу в социальной сети, я подписываюсь, читаю, комментирую, дальше по обстоятельствам, если зацепим друг друга.

Пол, возраст, рост, вес и прочие ТТХ для общения мне не важны.

TG @yagayababa

1. Скрипка

Нам может быть интересно общаться, если вы начали учиться менее трех лет назад. Я скрипку взяла в руки 2 года как, занимаюсь с мастером и планирую продолжать. Можно потрындеть, могу поучить держать скрипку в руках и извлекать из нее звуки, меня можно в ответ поучить играть на гитаре или клавишных. Если вы - профессиональный скрипач, то со мной будет скучно, т.к. знаний у меня не много, больше дури и энтузиазма.

Не встречала еще ни одного взрослого, который начал бы играть в таком возрасте - кроме мужчины, который перепродал мне скрипку, так и не научившись 😊

Комментарий к посту: Тематические знакомства. Творчество Творчество, Общение-ЛЗ, Друзья-ЛЗ, Знакомства, Длиннопост

2. Постановка голоса и вокал

Мне больше интересна постановка разговорного голоса и управление им. От вокала у меня колоратурное сопрано, которым я не особо владею. Забросила вокал, когда мастер стал учить меня петь оперы, а мне ни оперы, ни выступления на сцене, ни сценическая игра неинтересны.

Могу петь русские народные песни в хоре. Для русского народного умею играть на шести ложках сложносочиненным образом и шить костюмы. Научить играть на ложках тоже могу.

3. Косплей, такой, фестивально-псевдоисторический

Тут меня больше всего привлекает шитье и перерывание барахолок и антикварных для создания образа.

Меня можно брать с собой на фестивали и ролевые игры на роль Бабы-Яги. Тут я могу все. Даже гадать на картах, не говоря уж про забалтывать людей цитатами из психологии, мифологии и фольклористики. Готовить тоже могу, в смысле, не зелья варить, а нормальную домашнюю еду.

Комментарий к посту: Тематические знакомства. Творчество Творчество, Общение-ЛЗ, Друзья-ЛЗ, Знакомства, Длиннопост
Комментарий к посту: Тематические знакомства. Творчество Творчество, Общение-ЛЗ, Друзья-ЛЗ, Знакомства, Длиннопост

4. Ручная работа разнообразная

Я умею шить и примитивно, как-нибудь, и по выкройкам. Очень хорошо умею шить простые штуки типа сумок, одеял или чехлов. Надежно, крепко, неизящно. Немножко ручной вышивки, немножко ткачества на дощечках, немножко прядения, все такое. Есть машинка с вышивальным модулем, можно что-то приличное повышивать на ней.

Давно хочу научиться работать с берестой и кожей, они даже у меня дома есть. Можем махнуться: я вам сошью что-нибудь, а вы меня поучите работать с этими материалами.

Комментарий к посту: Тематические знакомства. Творчество Творчество, Общение-ЛЗ, Друзья-ЛЗ, Знакомства, Длиннопост
Комментарий к посту: Тематические знакомства. Творчество Творчество, Общение-ЛЗ, Друзья-ЛЗ, Знакомства, Длиннопост

5. Видеосъемка (не фото)

Опыт 3 года – домашняя съемка, немного выездной. Техника есть, интерес есть, знаний немного уже есть. Снимаю я одна от и до, от планирования съемки до монтажа. Как раз вот это жонглирование техникой, когда ты одновременно режиссер, оператор, рабочий сцены и гость в кадре мне и интересно.

Техника у меня пока не очень сложная и дорогая, но я умею из нее выжимать максимум. К февралю планирую начать снимать с двух камер.

Если вы найдете пересечения со мной из списка интересов, то меня можно попросить приехать с техникой и просто поснимать ваш процесс красиво или сделать говорильные ролики на камеру.

Если вы умеете больше, чем я, и вам интересно делиться опытом, то я у вас радостно поучусь.

Комментарий к посту: Тематические знакомства. Творчество Творчество, Общение-ЛЗ, Друзья-ЛЗ, Знакомства, Длиннопост

6. Веб и все вокруг него

Назовем ли мы это творчеством? Назовем, потому что вот тут от меня можно получить очень много обратной связи и помощи, в которой заинтересованы творческие люди. И я сама бы не отказалась всему этому дальше учиться и просто трындеть:

- веб-разработка в плане аудита сайта, что не так, что улучшить без трех литров крови и денег;

- продюсирование проектов;

- маркетинг и продажи, в т.ч. интернет-маркетинг, упаковка продукта, это вот все;

- SEO и SMM;

- личный бренд.

Опыта во всем этом у меня очень много, больше 20 лет.

Про себя и людей надо что-то еще написать, да?

Интроверт, рационал, логик. Очень тактильная и больше про слушать, чем говорить: со мной комфортнее экстравертам.

Если порыться по ссылкам в профиле, то можно добраться до ютуба, и там меня дофига. Еще где-то есть "100 фактов обо мне", там тоже много букв, ссылку дам в личной переписке.

Профессий много, основная - психолог.

Из неперечисленных выше интересов: чтение, проектный менеджмент в IT, бэкенд и прочее про веб.

Что со мной можно еще разделить:

- в лес за грибами-ягодами. Ко мне прилагается собака, в меру дурной спаниель;

- в запущенную старую квартиру или дом, разобрать хлам, организовать пространство;

- на дачу, порыться в земле, повыращивать что-нибудь, приготовить нормальную домашнюю еду, поконсервировать;

- в центр Питера, повыгуливать меня по улицам;

- на мероприятия разного профиля;

- привести к себе на работу или в мастерскую, показать свои увлечения, поучить чему-нибудь;

- попросить меня поснимать на видео и смонтировать: я не профессионал, но понимаю, куда смотреть, чтобы результат был ОК;

- попросить меня сшить какую-нибудь суровую хтонь типа чехла для лодки;

- прозвонить о меня свою ситуацию или проект, я умею задавать правильные вопросы и давать конструктивную критику (надо же где-то свой накопленный опыт выгуливать);

- пообщаться в формате "вы рассказываете – я сочувствую, поддерживаю, подсказываю что-нибудь полезное или интересное к вашей ситуации" – это можно считать компенсацией за вытаскивание меня из дома. Я очень хорошо умею в поддержку, принятие, комплименты, восхищение, одобрение, и прочие плюшки в одностороннем порядке, от вас в этом взаимности не требуется.

Про рисование забыла написать: всегда хотела научиться рисовать, и даже пробовала, но понимаю, что на это недостаточно времени, поэтому результатов нет и не будет. Но могу искренне восхищаться вашим творчеством, если рисуете вы, и слушать байки о том, как это все сделано и куда смотреть, чтобы понимать изобразительное искусство.

Показать полностью 6

Комментарий к посту: Попытка отношений с мужчиной с детьми

Ссылка: https://pikabu.ru/story/popyitka_otnosheniy_s_muzhchinoy_s_detmi_10453819?cid=278462857

Здоровая схема приоритетов в семейных отношениях выглядит так.

1. Ты сам (и твоя совесть)

2. Партнер

3. Дети твои и партнера

4. Родители твои и партнера

5. Все остальные родственники

На практике это выглядит так.

Ты сама удовлетворяешь большую часть своих потребностей, не рассчитывая, что кто-то это сделает за тебя. И за счет этого ресурсна и в целом довольна жизнью.

Потом ты находишь партнера с такой же позицией.

Когда вы объединяетесь в пару, у вас начинает копиться лишний ресурс. Потому что в паре мы можем получить то (немногое), что не можем дать себе сами. Потому что кое-что просто выгодно (снимать одну квартиру вместо двух, распределять обязанности по предпочтениям). Ну и синергетический эффект работает.

Если у пары хорошее взаимопонимание и ресурс не вылетает на ссоры, рано или поздно его становится столько, что можно завести детей. И чем лучше взаимопонимание, тем больше детей себе пара может позволить.

Наконец, пока пара молодая, а дети маленькие, семья не нуждается в помощи старших родителей, а те еще достаточно молоды, сами решают свои задачи.

Со временем старшие родители дряхлеют и включаются в воспитание подростков и передачу им опыта, взамен чего получают обеспечение от молодой пары. Ну, по нынешним временам это уже не особо актуально, но логика примерно такая.

И тогда в целом ресурс в семье прибывает. Каждый несет ответственность за себя и тех, кто пока или уже не может нести за себя ответственность. Но не тащит на себе дееспособного партнера.

Если же человек ставит на первое место партнера или детей, а себя на последнее или вообще не включает в эту схему, то он все время в дефиците ресурса, потому что партнер так о тебе не позаботится, как позаботишься ты сам. А чаще всего – вообще не позаботится, ему просто в голову не придет. Потому что вот такой расклад бывает в зависимых семьях.

Что у вас получается.

Ставите себя на первое место приоритетов. Не мужчину, не сына, не родителей.

В ваших приоритетах – сохранить свою работу. Ничего из того, что предлагает мужчина, это не компенсирует. Ни сидение дома, ни +2 ребенка, ни возможность не работать. Именно для вас: вы попробовали побыть в декрете, вам не понравилось быть без работы (и это нормально). Это – не отменяемое условие вашего благополучия. Если мужчина с этим не согласен – вы не договорились, любовь к детям можно не обсуждать, в данном речь идет о вас самой.

Весь ресурс, который не достался работе, мы тратим на партнера. Минус сон, минус работа, минус обязательная бытовуха, и вот оно – время и место для партнера и жизни пары. Не так уж и много, но что есть.

Партнера надо искать с той же позицией (ну, если ты не любитель зависимых отношений). Смотрим, решает ли ваш мужчина свои личные проблемы за свой счет? Нет. Пока речь не про детей и любовь к ним, а про него самого с его работой: он не может обеспечить себе предпочитаемый рабочий график, не переложив часть своей ответственности на другого человека за его счет (бывшую жену или вас). Есть разница, когда нагрузка по ребенку распределяется поверх приоритетов взрослых, и когда она вытесняет приоритеты взрослых (как было с бывшей женой вашего мужчины). Если вам надо взять лишний проект на работе, то что вы делаете? Просите посидеть с ребенком маму (и даете ей понять, что это ценно), просите отца ребенка его перехватить (а для этого вы вкладывались в отношения с бывшим, чтобы у ребенка были два родителя, это тоже не бесплатные плюшки так-то), нанимаете няню или отправляете ребенка в летний лагерь. Ваша мама уже на пенсии, у нее есть время. Но если бы ей пришлось уйти с работы ради внука, это было бы сомнительным выходом.

Как там будут распределяться ресурсы между детьми, это уже задача третьестепенной важности. Сначала речь идет о паре из мужчины и женщины и их позициях. У вашего мужчины есть условная сумма в 100 рублей при наличии детей – вот на столько хватает его ресурсности. Попытка ее увеличить, посадив вас с детьми – это попытка заставить вас поставить его на первое место в своих приоритетах и провернуть все это за счет вас. В вашей паре ресурс не будет прибывать, он просто перераспределится. Вы не выигрываете от того, что соединитесь в пару. Причем, оба не выигрываете: мужчина будет работать больше, а лучше ему и его детям не будет.

Ну и нафига это все?

Показать полностью

Комментарий к посту: Дочь стала чудовищем, когда вышла замуж

Ссылка: https://pikabu.ru/story/doch_stala_chudovishchem_kogda_vyishla_zamuzh_10448048?cid=278380819

Вы просто поразительно чувствуете, что с вами происходит, но не осознаете этого. И вы, и ваши родители.

Во время свадебного обряда происходит символическое умирание невесты в старом качестве (девушки, дочери своих родителей, члена их семьи), и рождение в новом качестве (жены, члена семьи мужа). Жена становится кровным родственником новому роду, входит в него, а для рода отца умирает.

А чужая семья, чужой род – вроде бы люди, но немножко не такие, поэтому вы тоже становитесь немножко не человеком, чудовищем. Но не потому, что вы – плохая и негодная дочь, а потому что вы теперь - чужая.

Свадьба и смерть — сёстры (с).

Поэтому сейчас ваши родители остро переживают траур по потере вас в прошлом качестве. Но так как это не осознают, то пытаются вернуть вас в дочери. Вы же вроде бы рядом, вроде бы живая, вроде бы откликаетесь на их эмоции. Только вот выглядит все это грязной манипуляцией.

Вы со своей стороны на это ведетесь, потому что не осознали, что вы уже умерли в прошлом качестве – дочери своих родителей, ребенка, не имеющего права голоса в семье. И пытаетесь понять, как остаться им прежней дочерью. А это уже невозможно.

Некромантия – это не очень хорошо 😊

У вас выбор – или остаться нежитью в семье отца, потому что потенциал развития ваш будет заперт. Или до конца перейти в статус жены своего мужа, позволив родителям пережить траур по потере вас как дочери. Варианта вернуться к девическому статусу уже нет, и не потому, что вы – не девственница, а потому, что вы уже в браке. Даже если вы разведетесь или овдовеете, обратной дороги нет.

Показать полностью

Комментарий к посту: Проджение поста «Почему жена не хочет исполнять супружеский долг»

Ссылка: #comment_278225739

У вас прям идеальная иллюстрация к конфликту на почве разного освоенного социального опыта. Я собрала схему, обо что вы бьетесь со своим мужем, сейчас попробую попроще рассказать, правда, не уверена, что получится.

Смотрите, человек в нормативном развитии проходит 12 этапов освоения возможного социального опыта. Не всегда линейно, но чаще всего через этапы не перепрыгнуть. Поэтому, если посмотреть на типичные выборы человека, то можно понять, на каком этапе он застрял и чего он добивается.

Я прикрепила картиночку для иллюстрации.

В нашей культуре мы начинаем осваивать опыт со Своего Парня (Сироты). И тут нам важно принятие нас такими, какие мы есть, принятие группой, принятие со стороны человека одного с нами пола. Из Своего Парня есть еще выход в Романтика, но это не ваш случай, мы его трогать тут не будем (на это вы на этапе ухаживания купились).

Следующий этап – Заботливый. Это когда мы учимся принимать заботу, заботиться о себе и о других. Пока человек не прошел соответствующий этап, он все задачи решает, исходя из целей этапа. Так Герой будет геройствовать там, где уместны романтика, творчество и так далее. Наверняка вы встречали людей, которые героически создают себе на ровном месте проблемы, а потом героически их решают. Вот это как раз оно.

Так вот, ваша проблема с мужем, что он застрял на этапе Своего Парня и он хочет быть принятым. А в заботу не умеет совсем. А вы застряли на этапе Заботливого.

Откуда это видно. Помните перфоманс, который устроил вам ваш муж в беременность? Наверняка ведь вы знали пол ребенка на этом сроке? Муж к вам пришел с вопросом: "Будешь ли ты меня любить больше, чем этого мальчика?" Но так как признаться в такой слабости невозможно, то он сказал иначе: "На меня есть претендентка, любишь ли ты меня достаточно, чтобы тебя это задело?" Это история про принятие и конкуренцию за женщину между мужчинами. То, что он не умеет в заботу – ну, вы про это второй пост уже написали. Второй этап для него недоступен даже в виде радости от того, что вы о нем заботитесь. Ну и по тому, что он выбирает довольно непрезентабельный вид и гигиену не соблюдает – это про то, что у него ресурсов только на Своего Парня и не более того.

Вы со своей стороны, уперлись в надежду получать заботу со стороны близких мужчин и неверие, что это реально. Вы даже конфликт в сексе последний раз свели к этому: "А как насчет прелюдии, ты позаботишься о моем удовольствии?" Не выгорело, конечно. Вы заботитесь обо всех мужчинах вокруг себя, в надежде, что рано или поздно они позаботятся о вас. И не уходите из этих отношений, потому что это бессмысленно, если смотреть изнутри сценария: жить без заботы о себе со стороны мужчин вы можете и в браке, после развода лучше не станет. А так хоть надежда есть.

С психологом вы успешно осваиваете область заботы о себе, поэтому там, где вам это удается, вы дотягиваетесь точечно до следующего этапа – Простодушного, там мотивация - чистая, детская радость. Вы поэтому и ребенка везде с собой возите: через заботу о нем проще дотянуться до детской радости совместно с ним. И это, в целом, хорошая стратегия.

Короче: перспектив для брака нет, никакие тут разговоры не помогут. Вы все больше и больше уходите от мужа, и не только в отношениях, но и на пути личностного развития. А у него ни мотивации что-то менять, ни ресурсов на это нет.

А муж, скорей всего, при разводе будет подозревать, что у вас кто-то есть.

Комментарий к посту: Проджение поста «Почему жена не хочет исполнять супружеский долг» Проблемы в отношениях, Мужчины и женщины, Психологическая травма, Отношения
Показать полностью 1

Комментарий к посту: Не высыпаетесь? А у меня наоборот

Ссылка: https://pikabu.ru/story/ne_vyisyipaetes_a_u_menya_naoborot_10445339?cid=278195873

Мелочь, но уже два раза писала, закину и в профиль тоже.

Вот это можно использовать для хорошего сна + мелатонин, но это если есть проблемы с засыпанием, сам сон он не нормализует.

Увлажнитель воздуха, открытое на проветривание окно, блэкауты, утяжеленное одеяло.

Спать голым (совсем), если найдешь кусок меха, то под одеялом сначала накрываешься куском меха, шерстью к себе, потом уже одеялом. Жарко будет, но так и надо, чтобы было ощущение норы или материнских объятий.

Гаджеты исключить за два часа до сна.

За два-три часа съесть что-то, что долго переваривается, но не тяжелое, типа стакана кефира.

Дойти до хорошего психолога или психотерапевта и несколько сеансов повытаскивать страхи, может сны будят тревожные.

Комментарий к посту: Нужен совет

Ссылка: https://pikabu.ru/story/nuzhen_sovet_10443358?cid=278202265

То, что вы так быстро влипли в деструктивные отношения, плюс роль спасателя и некоторые другие маркеры, показывает, что вы с этим мужчиной пытались прожить сценарий, основанный на детской травме. Правда, травма униженности обычно случается с мамой, а не папой, поэтому эти чувства мы испытываем чаще в отношениях с другими взрослыми женщинами, но с этим уже надо предметно разбираться, почему именно унижение.

Важнее другое. Сценарии, подобные униженности, мы формируем в раннем детстве, в дошкольном возрасте. А потом снова и снова ретравматизируемся в отношениях с другими людьми, не осознавая, что происходит.

Эрик Берн описал вот такую иерархию решений:

«Существует иерархия решений, и высший уровень — это решение следовать или не следовать сценарию, и пока это решение не принято, все остальные не в силах изменить конечную судьбу индивидуума. Иерархия эта такова.

1. Следовать или не следовать сценарию.

2. Если следовать сценарию, то какому? Если не следовать, то что делать взамен?

3. „Перманентные“ решения: вступать в брак или нет, иметь детей или нет, совершить ли самоубийство, убить ли кого-нибудь, сойти ли с ума, уйти с работы или быть уволенным, добиться ли успеха.

4. „Инструментальные“ решения: на какой девушке жениться, сколько детей иметь, как совершить самоубийство и т. д.

5. „Темпоральные“ (временные) решения: когда жениться, когда иметь детей, когда совершить самоубийство и т. д.

6. Решения, связанные с затратами: сколько денег давать жене, в какую школу отправлять детей и т. д.

7. „Срочные“ (сиюминутные) решения: отправиться ли на вечеринку или остаться дома и заняться сексом, поколотить сына или только отругать его, пойти в гости сегодня или завтра и т. д.

Каждый уровень в этой иерархии подчинен всем вышестоящим, и каждый низший уровень более тривиален по сравнению с высшими. Но все уровни вносят свой вклад непосредственно в финал и предназначены для того, чтобы финал осуществился как можно эффективнее независимо от того, диктуется ли он директивами сценария или избран независимо. Таким образом, пока не принято решение первого уровня, все остальные решения „рациональны“ в экзистенциальном смысле, но, в сущности, рациональными не являются.»

Когда вы ввязывались в отношения с этим мужчиной, вы уже неосознанно приняли для себя решение – следовать ли сценарию и какому. Поэтому дальше неважно, за что он вас зацепил, как вы открылись, сколько отношения продлились и так далее и тому подобное. Сценарий определяет ваши выборы, от вас уже по факту ничего не зависит, вас несло, пока со стенкой не встретились. Так всегда бывает.

Чтобы в подобное больше не влипать, надо искать истоки, когда возникло ощущение ненужности и желание спасти другого (начните с возраста 3 дет и отношений с мамой, или кто в это время за вами ухаживал, особенно, в плане гигиены и опрятности, корни униженности там).

Чтобы сейчас было на что опереться, подумайте вот о чем. Где-то в глубине вас есть маленькая девочка, которая ощущает себя ненужной и нелюбимой. И очень нуждается в том, чтобы о ней позаботились. То, что вы влипли в эти отношения – это не про мужчину и не про ошибки взрослой вас, а про то, что вы до сих помните про эту маленькую девочку, даже если не осознаете этого. И снова и снова ищете способ закрыть тот дефицит, из которого случился сценарий. И вот это – хорошо и правильно, даже если вы не достигли своей цели. Рисковать, пытаться сближаться с человеком, когда у тебя уже есть очень травматичный опыт – на это нужна большая смелость. Вы – молодец.

Насколько не молодец мальчик – значения не имеет, он тоже травмирован: пары мы подбираем по комплементарности проблем. И в следующих отношениях у него тоже будет бардак. Было б за чем наблюдать?

Просто теперь сделайте паузу перед следующими отношениями и подумайте, а можете ли вы решить проблемы этого ребенка внутри вас сами, не доверяясь другим людям? Потому что попытка спасать мальчика, это заявка на то, чтобы потом он позаботился о вас. А это можно и напрямую сделать для себя.

Показать полностью

Комментарий к посту: Почему жена не хочет исполнять супружеский долг

Ссылка: https://pikabu.ru/story/pochemu_zhena_ne_khochet_ispolnyat_supruzheskiy_dolg_10442004

У вас потрясающие выдержка, сила воли и умение обозначать и отстаивать свои границы. В любом другом случае я бы без сомнений сказала "это созависимость", но в вашем случае – нет. Вы справляетесь с ситуацией, в которой объективно очень плохие вводные. И, наверное, у вас веские основания оставаться в этих отношениях и не выходить из них.

У меня есть такой специальный вопрос, который я иногда задаю: "А можно я вам гадость скажу?" – когда мне надо сказать человеку неприятную правду. Вы мне ответить тут не сможете, поэтому предупреждаю: дальше будет неприятно. И это не про секс.

Картина мира человека формируется от рождения (от зачатия) до 6-7 лет. Все, что за это время оказалось у ребенка в опыте, определяет его отношения с собой, с другими и с миром. До этого момента картина мира открыта: ребенок впитывает все, что видит вокруг себя. В 7 лет она закрывается, потом ненадолго приоткрывается в 13 лет, в самый пик гормональных бурь, когда ребенок может перестроить свои отношения с собой и миром. А потом закрывается уже навсегда и новое в нее попадает только через призму старого опыта и устоявшихся конструктов. В дальнейшем изменить устоявшиеся представления можно только во время психокоррекции и психотерапии. А это сложно, больно и дорого.

Если у ребенка был в опыте какой-то дефицит, то этот дефицит будет определять его мотивы во взрослом возрасте.

Если мама мальчика не долюбила, или любила по условию, то он будет искать дистантных холодных женщин, чтобы попытаться заслужить их любовь.

Если папы не было рядом с девочкой, то будет как в том меме, который мне недавно прислали: "Я люблю мужиков, у которых резко пропадает ко мне интерес, а потом я еще два года пытаюсь выяснить, в чем дело".

Я очень много лет работаю с людьми и это - самая важная для меня сфера интересов: найти истоки проблем человека в его опыте и прекратить их влияние на его взрослую жизнь. Чтобы не виноватить родителей в том, что происходит, но наконец выйти из привычных сценариев и жить свою собственную жизнь, взяв за нее ответственность.

То, что происходит в вашей семье, негативно влияет на благополучие ребенка. Можно спрятать слезы от мужа, но нельзя от ребенка. Подобное с психологом реконструируется и вытаскивается из фигур умолчания, даже если ребенок ни разу маму в слезах не застал. Какие выводы он из этого опыта сделает - кто его знает. Плакать при близких нельзя? Близкий – это тот, рядом с которым нельзя показывать эмоции? Близкий – этот тот, кому наплевать на твои потребности? Только тот, кто готов к насилию, может считаться близким? Сила человека в том, чтобы преодолевать трагедию, но не выходить из условий, вызывающих трагедию?

Черт с ними, с макаронами, это обычно не бьет по психике. А вот все то, что вы творите с мужем в ваших отношениях, очень бьет. Да, я могу сказать взрослому клиенту: "Ваши мама с папой налажали на два развода и три расстрела. Но это они не со зла, а потому что сами были травмированы. Они любили, как умели, а я вам покажу, как исправить все остальное". Но сколько человек приходят к психологам? Единицы. Сколько из них могут дойти до конца психокоррекции? Доли процента.

Есть такой критерий: в среднем, на год существования проблемы требуется месяц работы со специалистом (в формате еженедельных встреч с выполнением домашних заданий). Взрослому человеку в кризисе среднего возраста требуется 2-3 года, чтобы все разобрать. При условии, что специалист не самый плохой попался, а это – та еще лотерея.

Я не знаю, перевешивают ли причины, по которым вы остаетесь в своих обстоятельствах, вред, который сейчас наносится вам, вашему ребенку, да и вашим будущим внукам. Потому что все это, без проработки со специалистом, человек проносит через всю свою жизнь, и детей потом воспитывает так же: близкий – это тот, кто причинит тебе боль.

У вас есть 4-5 лет, чтобы выйти из этих обстоятельств, привести себя и своего ребенка к специалистам, и разгрести все то, что уже произошло. В любом случае, кризис 13 лет у подростка будет жестким, он вернет вам с отцом все то, что вы ему дали за эти годы как пример нормы.

Примите, пожалуйста, то решение, которое будет в интересах вас и вашего ребенка. У вас абсолютно точно достаточно сил, чтобы это сделать. И удачи вам.

Показать полностью

К посту: В чем разница между долбежкой и многоразовым напоминанием?1

Ссылка: https://pikabu.ru/story/v_chem_raznitsa_mezhdu_dolbezhkoy_i_mnogorazovyim_napominaniem_10437261

Автору, похоже, нужно говорить о проблеме, а не решать проблему, но инструкция у меня есть, и я ею поделюсь с подписчиками.

Схема коммуникации называется "Цивилизованная конфронтация по Сидоренко". Я ее очень люблю. Описывать на самом деле дольше, чем реализовывать.

У вас есть проблема, допустим, тупые ножи.

1. Сообщаете об этом мужу в форме "Я-послания": "Милый, меня огорчает, что ножи тупые".

Милый слышит, что у вас проблема, и идет точить ножи.

Или не слышит, как обычно бывает.

Тогда вы снова подходите к нему.

2. И усиливаете свое "Я-послание": "Милый, мне очень неудобно работать тупыми ножами, боюсь порезаться".

Милый такой: "Йомайо! У нее действительно проблема", и точит ножи.

Ну, или не точит.

Тогда вы снова подходите к нему.

3. И высказываете пожелание (но не требование и не распоряжение), снова в форме "Я-послания": "Милый, мне бы хотелось, чтобы ты наточил ножи".

Милый: "Так она не просто так щебечет тут, она хочет, чтобы я поточил ножи! Что-то я не догадался сам, что она от меня хочет."

Идет и точит. Ну, или не точит.

4. Тогда вы озвучиваете санкции, которые наступят, если ножи останутся не заточенными. Самое главное, назначать те санкции, которые вы готовы исполнить. Если не готовы – даже не начинайте, схема не сработает. Выбираем те аргументы, которые, как нам кажется, повлияют на партнера.

- Я не буду готовить еду, пока ножи не наточены.

- Я вызову мужа на час.

- Я схожу к дяде Васе в местную мастерскую, он наточит.

- Я закажу на озоне электроточилку и наточу ножи сама.

И муж, осознав, что для вас ситуация очень серьезна, точит ножи.

Или не точит.

5. Если ситуация не изменилась, вы наконец исполняете санкции.

И милый в дальнейшем точит ножи, потому что санкции ему не понравились. Ну или опять вас игнорирует.

И вот тогда уже следует задать себе вопрос: зачем мне нужны отношения с человеком, который игнорирует меня и мои потребности? Если нужны – ну, вы уже с ножами и пониманием, что больше с просьбами можно не обращаться, надо все самой делать.

Или же ты понимаешь, что предоставила партнеру 5 (ПЯТЬ!) возможностей в рамках одной ситуации тебя услышать и сделать выбор в пользу отношений, но он не откликнулся. Может быть, ты просто не интересуешь его как партнер? Или на самом деле его потребности ему важнее, чем твои, что, в общем, тоже правильно, но тогда получается, что в семейной жизни вы сможете договориться только за счет твоих уступок. Кому-то это подходит, но не всем.

Схема хороша тем, что ты не тюкаешь по темечку одним и тем же, есть динамика. И, если даже ты не получила ножи от мужа, ты пришла к этому финалу с ощущением, что ты со своей стороны сделала все необходимое и достаточное. Если партнер не откликается – это его выбор и его доля ответственности за отношения.

Если схема сработала, то в следующий раз партнер склонен включаться в диалог на более ранних этапах, до санкций доходит намного реже.

От гендера не зависит: договариваться с девочками можно по той же схеме. От возраста не зависит: с детьми тоже работает. Они обычно более импульсивные, с ними всю схему можно за 5 минут диалога откатать.

Показать полностью

Комментарий к посту: Прыжок веры или седина в бороду?

Ссылка: https://pikabu.ru/story/pryizhok_veryi_ili_sedina_v_borodu_10416781

Смотрите, что происходит.

Вы уже в зависимых отношениях с первой девушкой.

То, что она пошла к психологу – это ОК для нее, но отношения можно потерять, если вы сами к психологу не дойдете.

Да, у вас обоих проблемы с границами, это видно, в частности, по тому, что вы решаете, какие у нее проблемы есть, каких нет, к какому специалисту надо идти.

Двойные отношения и измены для зависимых – штатно, так обычно и делают.

Вторая девушка интересна вам тоже тем, что она в созависимых отношениях, на другую вы бы и не повелись.

Что можно сделать.

Если хотите сохранить первые отношения, идите к психологу, постарайтесь попасть к тому же, что работает с девушкой. Не на семейную терапию, а параллельно индивидуально. И быстро, если долго протянете, то и психолог пару не сможет сохранить.

Если хотите изменять, тут вам советы не нужны, сами справитесь.

Если хотите уйти в новые отношения за бабочками и прочей ерундой – бога ради. Только хорошо бы осознавать следующее:

- это тоже будут зависимые отношения;

- бабочки закончатся через 1,5-2 года;

- вы будете чувствовать себя так же, как в отношениях с первой девочкой;

- вы будете чувствовать, что вас не принимают и не любят так, как вам хочется;

- высоковероятны измены, или с вашей стороны или со стороны девушки (ей ничего не жмет сейчас в незавершенных отношениях флиртовать с вами, судя по вашему описанию).

Проблемы с зависимостью вытекают у мальчиков из отношений с мамой, чинить надо это. Если сопротивляться не будете, и психолог попадется опытный, то полгода хватит. Если среднестатистически, то три года еженедельных встреч.

Удачи.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!