psychologonline

Ссоры с мужем?
Мужчины не понимают?
Не оказывают внимания?
Не строятся отношения?
Секс по праздникам?
Слов любви не слышали много лет?

С этим сталкиваются большинство и это нормально.
Каждый из нас рождён в своей родительской семье, со своей моделью жизни, со своими привычками и традициями.
И когда встречаются два человека, то встречаются их две совершенно разные метамодели.
И тут вопрос согласованности и целостности каждого.

Одного учили, что любить нужно тихо и он никогда не видел проявлений любви, другого любили через побои, третьего любили через выглаженные штанишки, четвертого через кашку по утрам и т.д.

А знаете, как любили вас и какую ждёте вы любовь?
Какая она?

На самом деле, все просто, есть формула любви к себе.

Ее прочно надо знать, из чего она складывается.

Задайте себе вопросы:

Как в детстве меня любила мама?( Вспомните слова, действия, эмоции)

Как к себе отношусь я?
Что значит для меня любить себя?
Что мешает мне себя любить?

Ответив на вопросы, вы поймёте, какая она ваша любовь.
Именно этой любовью вас любили.
Именно этой любовью вы любите своего внутреннего ребенка.
Именно эту любовь вы ищете и ждёте от мужчин.

Так какая она?
А ваш партнёр знает, какую вы ждёте от него любовь!?

Приходите в мой канал https://t.me/my_psycholog_on_line там тесное живое общение и много поддержки ❤️

Удивительно, насколько непосредственные чувства могут быть задавлены внутренними предписаниями.
И это чересчур высокая цена, которую мы платим за попытку превратить себя в совершенство.

Чувства – самая живая наша часть, и если их подавлять диктатурой, неуверенность пускает корни в глубину нашего существа и неизбежно уродует наше отношение ко всему внутри и вне нас!!!

Подписывайтесь на мой телеграмм канал, там люди позволяют себе чувствовать, а значит - жить!
https://t.me/my_psycholog_on_line

Невозможно наслаждаться процессом, если внутри красной линией идет контроль.
Все ли я правильно делаю?!
О, вот тут получилось, а тут не очень. Здесь нормально.

А как они отреагировали?
Что скажут люди?!
Что они теперь обо мне подумают?! и т.д.

И даже если получается хорошо, сложно бывает отключить контролера-оценщика, который насильно дает обратную связь о происходящем, иногда не совсем конструктивную, часто однобокую, подводя к тому, что “выгодно” тому контролеру. Возможно хочется получить от других людей подтверждение, одобрение, проверить свое ощущение от происходящего, потестировать реальность.
Это нужный процесс, но он не про наслаждение.

Или хочется получить собственную оценку, а как я себя вижу, оцениваю.
Насколько я соответствую собственному представлению каким хочу быть?
Это тоже нужный процесс, но и он не про наслаждение.

Контроль нужен, чтобы что-то делать лучше, совершенствоваться, развиваться, обучаться.
Но ведь не все в нашей жизни про цели и достижения.
Что-то есть и про наслаждение.
Просто про сам процесс, когда нравится в нем быть, не стремиться к результату, завершению, а быть в этом процессе.

Наслаждаться процессом, не фокусируясь на промежуточном результате, не зацикливаясь, что все должно получиться с первого раза идеально.
Разрешить себе быть каким-то не идеальным, ошибаться и не стесняться этого. Не стесняться увидеть себя несовершенным.
Это не значит, что никогда не дойти до нужного уровня, это значит, что сейчас я здесь, сейчас я такой.
И если хочется чего-то другого - я найду способ и силы как туда добраться.
А пока я такой.
Чего-то не понимать, не знать - это нормально.
Не нормально винить себя за это. Не делать выводы из сложившейся ситуации.... хотя.... и это нормально.

Все что с нами происходит - это для чего-то нам нужно.
Чтобы что-то увидеть, понять про себя.
И это совсем не про оценку.
Это про знакомство с собой. Когда происходит принятие себя таким, оценщик отключается и включается наслаждение.
Удовольствие от процесса.
Удовольствие от жизни.

Что выбираете вы?

Больше обо мне: https://t.me/my_psycholog_on_line

Внутренний контролёр-тиран в каждом из нас берется за работу по переплавке в высшее существо самого себя.
Он ставит свою душу перед своим же образом совершенства и бессознательно говорит себе:
«Забудь о том жалком существе, которым ты являешься; вот каким тебе надо быть, и быть таким идеальным – это единственное, что важно. Ты должен быть в состоянии вытерпеть все, понять все, нравиться всем, всегда быть на высоте».

👆Это лишь немногие из внутренних предписаний. Они беспощадны и непреклонны, и я назову их «тиранией ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ»

💪Статуя, которую воздвиг сам себе Мауи - хороший символ. Мы же знаем, каким жалким он чувствует себя внутри…

Кто узнал себя?
К чему приведет такое отношение к себе в будущем?

Хотите диагностическую технику из гуманистической психологии "Ваше идеальное Я", вскоре выложу её в ТГ канале: https://t.me/my_psycholog_on_line

Я делаю всё что от меня зависит, чтоб решить финансовые трудности!!!

Почему человечество в попытке стать богатыми ведётся на эзотерические гадания?
-Расклад на деньги
-Гороскоп на деньги
-Медитация на привлечения бегаться
-Нумерология

🤷‍♂️Думаю уже понятно что это все не работает в плане эффективности, но работает в плане снятия с себя ответственности и облегчения типа "Ну я же что-то делаю чтобы решить финансовые трудности" 

✅А на самом  деле есть 2 сферы в этом вопросе которые реально могут повлиять на денежное состоянии это психология и знания

К психологии можно отнести такие паттерны как:
-Мне страшно тратить деньги
-Боюсь купить себе дорогие вещи
-Боюсь что денег не хватит
-Страшно просить деньги
-Страшно пробовать что-то новое
-Я виноват что у меня не получается зарабатывать
-Страшно что деньги отнимут
-Все делать самому

✅И проработав все эти стратеги человек сразу станет богатым?

Да ничего подобного !!!

Вопрос:
А ЧТО ДЕЛАТЬ чтобы получить деньги? - Остается открытым и тут плавно мы переходим к следящей составляющей а именно....

Знания т.е. набор навыков который вы конвертируете в деньги.
ЗАЧЕМ ?
ну вы же не думаете что деньги сваливаются на вас неожиданно. Конечно такие случаи бывают но это больше Ошибка выжившего.

Поэтому важно не только проработать внутренние установки и блоки, чтоб разрешить себе принимать нужные суммы денег, а и выстроить вполне земной путь, по которому вы пройдёте от точки А - в которой вы сейчас находитесь к точке Б - вашего желаемого дохода.

У меня есть успешные кейсы, при которых мы с клиентом находили корневые причины страха успеха, страха провала, страха денег, страха проявления - прорабатывали все эти блоки и простраивали шаги-действия, которые приводили к желаемому результату.

Хотите узнать про это больше?

Пройдите мой тест👉 https://mrqz.me/ogranicheniya
и я подарю вам шанс увидеть ваш личный путь к изменениям.

Давайте поразмышляем.

И вот тут может быть огромное количество разнообразных ответов для себя самого.
Это и про власть над другими.
Кто платит, тот и музыку заказывает.
И тогда все кто от человека зависят подстраиваются под него. Ему удобно, все происходит так, как он хочет. Если по-другому человек не умеет выстраивать отношения, то этот способ будет очень удобен. И это хорошо, такие союзы могут быть очень крепкими. 

Это и про свободу. Свободу выбора как жить, чем заниматься, чем окружить и наполнить свою жизнь. Потому что количество денег не влияет на качество жизни напрямую. У кого-то может быть достаточное количество денег, но внутри не будет разрешения тратить их на себя, на личный комфорт.
Экономия в мелочах, покупать не то, что на самом деле нравится, подходит, а то, что чуть дешевле, да, с недостатками, но я же потерплю.
Жить там, где не удобно, и вроде есть возможность купить другое жилье, но появляются какие-то но. 

А для кого-то это будет возможность зарабатывать достаточно и при этом иметь возможность жить в разных уголках мира, путешествовать. 

Это и про внимание. Привлечь внимание, доказать всем, что я могу, посмотрите, что я могу себе позволить. Может мне и не надо это и совсем не удобно, но я буду продолжать себя уговаривать, что это статусно, модно и именно это нужно мне. Бывает очень сложно отличить то, что на самом деле нужно от того, что навязано. 

Доказательство того, что я чего-то стою.
Доказать кому?
Скорее всего родителям, получить от них одобрение, даже если они не смогут это увидеть. 

Способ конкуренции. Что я отличаюсь от других, выше, сильнее их, круче.

Кто-то хочет иметь все деньги мира, чтобы … тут может быть масса вариантов ответов.....

А для кого-то деньги - это спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Безопасность жизни.

И тогда сколько нужно для этого спокойствия?

Резюмируя все вышеописанное, поразмышляйте, понаблюдайте за собой, для чего на самом деле нужны деньги?

И сколько мне будет достаточно, чтобы чувствовать себя удовлетворенным, закрывая свои потребности, не тратя время на их поиск?

Что на самом деле я хочу получить, когда снова возникает мысль о том, что денег не хватает?

Если хотите углубиться в этом вопросе с поддержкой психолога, предлагаю вашему вниманию мой тест: https://mrqz.me/ogranicheniya

Деньги, как они влияют на нашу жизнь?

Сегодня хочется поговорить про деньги.
Как они влияют на самом деле на нашу жизнь.

Некоторое время назад мы работали с клиентом над его запросом и вдруг вышли на тему денег.
И он говорит, мол хочу много денег.
А кто не хочет?!

Выйди на улицу, любого спроси - всем нужны деньги.

Но так ли это на самом деле?

Потому что если бы ему были нужны деньги, больше денег чем он сейчас зарабатывает, то он наверняка что-то бы предпринял. Потому что возможности они есть вокруг. Но человек их по-настоящему не видит, не берет, потому что есть и другие причины, обстоятельства, которые мешают этому выбору.

Ну например, когда у человека деньги в фокусе, по-настоящему нужны, он все время будет их искать. Искать возможность заработать, сэкономить, потребовать повышения, взять еще нагрузку, найти подработку, поменять работу.

И ничего мешать не будет, ни страх, ни отговорки, ни стеснение. Если есть фокус на деньгах. Но вот приходит долгожданная возможность заработать больше, перейти на другую работу - и вдруг стороны, сомнения.

А коллектив, а задачи, а удобство?! Ну что, тогда дело не в деньгах, а в некотором балансе денег и всего остального.

Почему же тогда первая причина несчастливой жизни, огорчений,видится в недостатке денег?

Если хотите разобраться в своих финансовых ограничениях, то в рамках благотворительной психологической поддержки, создали тест по финансовым блокам, который поможет понять почему не удается выйти на стабильный уровень заработка вверх.

После прохождения, вам будет предоставлена одна бесплатная консультация с разбором от психолога с многолетней практикой.

Для участия переходите по ссылке
https://mrqz.me/ogranicheniya